关于女生月经的一些基本知识 看月经能知道她的身体健康
乔瑶瑶导语：自从女人来月经，就代表一个女生正式开始了自己的芳华生活，从女孩发育开始，遇上第一次月事是10来岁；直到停经，便是50岁或者更迟。如此计算的话，我们女孩子的3/4的人生里都与“月事”相伴。因此好好了解自己的月事不只是重要而是非常非常重要。月经对一个女人很重要，结婚后要是没来，就会担心怀孕
自从女人来月经，就代表一个女生正式开始了自己的芳华生活，从女孩发育开始，遇上第一次月事是10来岁；直到停经，便是50岁或者更迟。如此计算的话，我们女孩子的3/4的人生里都与“月事”相伴。因此好好了解自己的月事不只是重要而是非常非常重要。月经对一个女人很重要，结婚后要是没来，就会担心怀孕，平时不来，就会担心健康问题。
观察月事时必须注意的事项：1.月事到来的日期2.月事的长短3.经血的流量4.经血的颜色5.经血的质地一位生理期规律的女性，平均28-35天来一次月事；月事会长达3-7天。借这段时间，我们需要好好观察自己的身体状况。通过观察，当某天发现经血的状况有异常，我们得好好回想过去一个月的生活作息并且及时调整。短暂的失调或许会引发少许的身体不适。倘若你发现你的身体状况已经影响了你的生活、情绪和人际关系，那么你必须正视你的生理健康。
如何推算经期月事开始的第一天开始算起，为期28-35天便是下次月经来潮。这算法必须记录好几个月，最短为3个月。观察一段时间才能准确推断下一次的月事。如何追踪排卵期月经开始的第一天算起的第14天便是排卵期。这方法可以让美女们大约知道自己的“非安全期”是何时。但是要更加准确便是测量体温，记得必须使用妇女专用的体温计。在早晨还未进行任何活动之前，测试口腔温度。和推算月事一样，必须记录好几个月才能准确推算。接近排卵期间，体温会有升高的现象。很多妇科病还有不孕都是要询问月经的情况，可见月经的重要性，所以要保持健康的月经周期，就要适当的锻炼和保持愉悦的心情。
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