关于生完孩子多久来月经的问题 80%新妈都在云里雾里
韩亚养生女性在怀孕后把宝宝带进世界后，会关注这样一个问题，我们女性产后多久来月经？月经什么时候正常？这是所有第一次做母亲的女性都困惑的问题。下面的小系列将为女性朋友详细解答这个问题！
关于产后月经恢复的时间，其实没有准确的答案。换句话说，产后多久能正常月经的问题，因人而异。有的恢复时间快，满月后马上来月经，有的完全恢复，等宝宝1岁以后再来。
从医学角度，根据子宫内膜的组织形态学推测，卵巢最早可以在分娩后33-42天排卵。此外，排卵后的黄体也可以在分娩后6周观察到。
所以如果母亲不喂奶，月经一般在产后6~8周内来。研究数据显示，40%没有母乳喂养的女性在分娩后6周恢复排卵。到分娩后8-12周，只有约35%的妇女没有恢复排卵和月经。约25%的哺乳母亲会在产后第12周恢复排卵和月经，大多数哺乳母亲通常要到第18周才完全恢复排卵。
但临床上有时很难确定产后第一次月经的确切时间，少数女性产后会立即开始少量至中等量的间歇性出血。
自然分娩后月经时间不固定。一般来说，生完孩子后，如果母亲身体状况好，产后恢复好，哺乳时间短，生完孩子月经恢复会早；如果产妇身体素质不好，产后恢复不理想，哺乳时间越长，产后月经恢复时间越晚。
月经变化:自然分娩后多久来月经没有准确的时间表，产妇不用担心月经延迟。一般不会有很严重的问题。大多数情况下，产妇的第一个月经期比过去怀孕前大，一般会在第二个月恢复正常。母亲们不必过于惊慌。如果发现有不适，要及时去医院检查治疗。
通常情况下，生完孩子后，会有像月经一样的血状分泌物流出产道。这种胎盘植入部位的出血与残留在子宫内的蜕膜、组织碎片和粘液等分泌物混合，称为恶露。
一般情况下，前4~5天恶露丰富，红色；产后一周恶露量逐渐减少，变成褐色；第10天后颜色变浅，慢慢由黄变白，没有特别的气味。
恶露通常在分娩后4-6周消失。但有时少量褐色恶露持续到产后第一次月经痉挛。恶露不绝一般不超过月经量。如果出血持续两周以上，超过月经量或有血块，阴道流出液为腐肉样组织或有腐臭气味，应及时就医。
产妇经期的护理:
1、生活要有规律，产后妈妈的身体会比以前弱，需要时间培养。所以生产之后要尽可能的注意自己的生活规律，熬夜过度会影响正常的月经。
2.避免吃生冷辛辣刺激性食物。失血过多的女性应该吃一些新鲜蔬菜、蜜枣等补血食物。
3.多吃含铁的营养食物:补充足够的铁，避免缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子酱、虾、猪羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等营养丰富的食物。
据说生孩子是一件很痛苦的事情。繁衍之后整个人就像被剥掉了一样。因此，女性产后要注意恢复和保养的各个方面，尤其是饮食方面，这对月经的正常恢复有很大的帮助。出血过多的女性一定要多吃补血的食物，注意月经恢复后的一些注意事项。
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