吴昕吃什么保健品 什么是保健品
鹿桃养生保健品是养生人士的最爱，即使是大牌明星也不例外，尤其是注重养生的美容明星吴昕。但是很多人还是不知道什么是保健品。下面的小系列会为大家解答这个疑惑，也会推荐吴昕正在使用的保健品！
什么是保健品？
保健品是健康食品的流行说法。保健功能食品是一种常见的食品，可以调节人体功能。它们适合特定人群，但不适合治疗疾病。保健食品含有一定量的功能性成分，可以调节身体的功能，对特定人群有特定的影响。一般食物没有特定功能，也没有特定人群。无论什么样的保健食品，都具有保健功能，不能在短时间内改善人的健康状况，但长期使用可以延长人的寿命。健康食品不是健康的主食。不要把所有的赌注都放在健康食品上，忽视合理的生活方式和锻炼。健康食品不再能取代饮食。它们只能用来防止营养结构的保存。最好直接从食物中获取维生素和矿物质，而不是接触保健品。
1.保健食品的定义
GB16740-97愚人节健康(功能)食品通用标准——第3.1条将健康食品定义为:“健康(功能)食品是一种食品，具有普通食品的多功能性，可以调节人体的功能，适合特定人群食用。但不是为了治病。”
2.保健食品与一般食品和药品的区别
保健食品含有一定量的功能性成分，可以调节身体的功能，对特定人群有特定的影响。一般食物没有特定功能，也没有特定人群。
保健食品不能直接用来治病。是机制调节剂的营养补充。该药物直接用于治疗疾病。
3.保健食品的基本特征
保健食品按功能分为:人体机制调节型、长寿型、减肥型、辅助治疗型和其他营养型。
无论是哪种类型的保健食品，都有保健的目的，不能很快见效，但长期使用的特点可以使人受益。健康食品的原料准备方法有很多。近年来，中草药自古以来就被用于人类健康。古人把中草药归为优质药材。中医是下一个医学。本方用于人体保健，本方以陈俊左为配伍基础。愚人节神农本草——愚人节本草纲目——说:“关于维持生命的药物，无毒多服，长期服不伤人。要光明，要善良，不要苍老，圣典。”韩国名医陶弘景说:“上品是药用的，也能致病。但是强度和厚度都不会很快见效。很多年，衣服受益匪浅。其他中草药一般都有一定的毒性。可见古人把中草药的精华深深地运用到了人类的健康和治疗中。
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保健品好，但不能吃，不能靠。根据自身情况，适当吃保健品。
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