艾叶泡脚的好处与功效是什么 为什么要有艾叶泡脚
一健养生导语：艾叶泡脚是一种常见的养生方式。许多人用艾叶泡脚，以去除体内的水分。用艾叶泡脚有很多好处和作用。以下内容介绍给大家的好处。 1.消除虚火和寒火 可有效消除虚火，治疗口腔溃疡、寒火、牙龈炎、咽喉肿痛、牙周炎、中耳炎等。对重感冒的人很有用。每周可以在锅里煮一把艾叶。煮好后，冷却后倒入泡脚的桶
艾叶泡脚是一种常见的养生方式。许多人用艾叶泡脚，以去除体内的水分。用艾叶泡脚有很多好处和作用。以下内容介绍给大家的好处。
1.消除虚火和寒火
可有效消除虚火，治疗口腔溃疡、寒火、牙龈炎、咽喉肿痛、牙周炎、中耳炎等。对重感冒的人很有用。每周可以在锅里煮一把艾叶。煮好后，冷却后倒入泡脚的桶中。泡脚的过程中会有轻微的出汗。同时要注意补水，多喝温水，多休息。这期间一定要避免吃冷的食物，这样用艾叶泡脚2-3天后症状会明显改善消失。
2.驱寒
人的脚上有很多反射区，对应着很多器官和器官。每天用热水泡脚，可以刺激这些反射区，促进血液循环，调理气血，消除体内的寒气。由于缺乏锻炼，现代人普遍感冒、潮湿，用艾叶泡脚可以缓解。
3.缓解脚气和脚气
艾叶具有很好的消毒和抗过敏作用。可以用艾叶泡脚。也能在一定程度上缓解脚气的问题。
4.治疗外感感冒
浸泡艾草脚还可以治疗外感感冒，缓解流鼻涕、喉咙痛、身体酸痛等症状。当你感冒、喉咙痛或身体疼痛时，你可以用茵陈浸泡你的脚。泡脚出汗的时候可以喝一杯姜红糖水，可以很好的缓解症状。
5.治疗皮肤病
艾叶水足可以治疗皮肤病。比如用艾草泡脚也可以改善湿疹引起的皮肤渗出和瘙痒。
看到这里，大家应该都清楚艾草泡脚的好处，所以想要达到这个效果，可以选择艾草泡脚。其实泡脚是个好习惯！
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