冬季滋补汤女补血补气做法分享 告诉你如何做汤
小雨养生店导语：现在天气越来越冷了。每个人都需要保暖。对于女性来说，喝汤是个好习惯。以下内容与大家分享冬季女性养血补气的做法。 高丽参田七炖猪蹄掌； 配料:高丽参15克，三七10克，猪蹄(或鸡肉或瘦肉)50克。 做法:在水里炖一个小时。该汤具有益气活血、通络的功效，适用于高血脂、高血压、糖尿病、冠心病
现在天气越来越冷了。每个人都需要保暖。对于女性来说，喝汤是个好习惯。以下内容与大家分享冬季女性养血补气的做法。
高丽参田七炖猪蹄掌；
配料:高丽参15克，三七10克，猪蹄(或鸡肉或瘦肉)50克。
做法:在水里炖一个小时。该汤具有益气活血、通络的功效，适用于高血脂、高血压、糖尿病、冠心病、骨关节炎患者。
党参枸杞红枣炖鸡；
配料:党参30克，枸杞15克，红枣15克，鸡肉150克。
做法:以上材料全部水煮。建议用太子参6~10克，瘦肉100克，加水半小时，吃汤和肉，可以大大提高抵抗力；也可以在水中加入5~10克金脚，半小时。去渣后，将金脚水和50克鸡肾一起煮20分钟。喝汤可以健脾，促进气血循环。
人参鸡汤:
配料:老母鸡1只，人参10克，山药15克，大枣15克，料酒适量，生姜、洋葱、味精、精盐。
练习:
1.宰杀老母鸡，去除毛发和内脏，洗净并切成块。
2.人参、山药、大枣洗净；姜片；将洋葱切成段。
3.将锅放在火上，加入适量的水，加入鸡块、人参、山药、大枣、生姜、洋葱、料酒和少许盐，大火煮沸，文火煮至鸡肉熟，加入味精和盐调味。
当归生姜羊肉汤:
配料:羊肉500克，当归30克，生姜50克。
做法:羊肉用清水洗净，用生姜炒熟，当归用纱布包裹，用炒熟的羊肉熬汤。
花生黄豆汤猪脚:
配料:花生100克，黄豆50克，陈皮1片，猪蹄1对。
做法:花生、黄豆、陈皮洗净，清水泡一会儿，猪脚洗净，切块。然后一起放入陶罐中，加入清水，大火煮沸，然后文火煮沸两个半小时，加入适量的盐。
这里分享女性冬季养血补气的做法。其实做好汤并不是一件难事。就按照上面的方法。请多关注女网之美。
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