玛卡粉和三七粉能同吃吗
汤老师在养生玛咖粉和三七大家都很熟悉，这两种粉的功效也不一样。本网站以下小系列向你介绍玛咖粉和三七是否可以一起吃。
玛咖粉和三七可以一起吃吗
一般来说，玛卡可以和三七一起饮用和服用，两种不同种类和不同作用方式的药物可以一起服用，但这也增加了用药的复杂性。所以建议您在用药过程中有任何不良反应，不能容忍。请及时停药，必要时就医，多注意休息。
玛卡会过期吗
医生建议:玛卡的保质期一般为两到三年。玛卡，也叫玛卡，是一种纯天然食品，看起来有点像小圆萝卜。它是十字花科植物，营养丰富，具有滋补作用，还有“南美人参”的美誉。
玛卡最常见的颜色是淡黄色，此外还有红色、紫色、蓝色、黑色或绿色。玛卡富含高单位营养素，能滋养强壮人体。黑玛咖被公认为产量极少的最好的玛咖。
玛卡原产于高海拔山区，适合生长在高海拔、低纬度、昼夜温差大、微酸性沙土和阳光充足的土地上；种植区主要分布在南美洲的安第斯山脉和中国云南丽江的玉龙雪山。这两大产区都有大面积适宜种植的土地。但云南其他地区、新疆、西藏等地区也有少量种植。
玛咖食用搭配禁忌
玛卡最好不要和其他补品和营养品一起吃。这是因为玛卡已经是一种很有营养的食物了。如果在吃玛卡的同时吃其他补品和营养品，可能会抵消玛卡的作用。而且玛咖中特有的生物碱——玛咖烯和玛咖酰胺，可以通过脑垂体调节人体激素的分泌。现在很多食物都含有激素，不利于玛卡功效的发挥。
玛咖最好不要和有壮阳作用的产品同时食用。营养学家指出，每一种壮阳保健品都有其独特的功效，玛卡也是如此。
一般来说，因为玛卡是药食两用的食物，所以一些健康状况特殊的人在治疗期间吃玛卡时应该咨询医生。
如何吃新鲜玛咖
推荐玛咖鸡汤
【原料】玛咖干果6g，乌鸡50g。清水。调味剂，生姜。
将500克汤汁按5-10克比例加入玛咖干果中
[练习]
1.乌鸡洗净，切块备用。
2.将生姜和乌鸡做成汤。
3.停火前30分钟。
4.加入玛卡干果。
5.将玛卡食材煮熟，拌入粥中食用。
【营养价值】玛咖中所含的亚油酸在体内与胆固醇结合形成酯，易于将甾醇转运到血管外组织，防止血栓形成，减少有害物质在血管中的沉积。乌骨鸡玛卡对女性血液系统有很好的调节作用。
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