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1周9招快速减掉小肚子

导语:有人说过,永远不会改变人生和死亡的不是男生,而是永远不会放弃的坠肉。但是,即使掉肉是为我们疯狂,我们也不能让他们肆无忌惮。一周9次中风可以帮助你摆脱下腹掉下来的

有人说过,永远不会改变人生和死亡的不是男生,而是永远不会放弃的坠肉。但是,即使掉肉是为我们疯狂,我们也不能让他们肆无忌惮。一周9次中风可以帮助你摆脱下腹掉下来的肉。

饭后站半小时

饭后长时间静坐很容易导致腰腹部体脂增加,这也是导致腹部隆起的关键原因。饭后站立至少30分钟,可以避免人体脂肪沉积在小腹的苦恼,也省去了以后要补的苦恼。

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