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喝绿豆汤有什么好处 绿豆水的功效与作用

导语:绿豆水的功效和作用绿豆水具有清热解毒、防暑降温的功效。食用后还具有消暑利尿、消炎消肿、保肝明目、润滑皮肤、降低高血压和血液中胆固醇含量、防止血液动脉硬化的作用。但是也

绿豆水的功效和作用

绿豆水具有清热解毒、防暑降温的功效。食用后还具有消暑利尿、消炎消肿、保肝明目、润滑皮肤、降低高血压和血液中胆固醇含量、防止血液动脉硬化的作用。但是也可以外用治疗烧伤和外伤。

喝绿豆汤有什么好处

绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、氨基酸等成分,能补充人体营养,增强人体体质,提高人体免疫力和抗病能力,有益人体健康。绿豆汤有很好的清热除烦作用。已成为人们消暑防暑的理想食品,深受大众欢迎。

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