做好“七少”健康常在
欲望少
保健重在提神醒脑,同时提神安神。人不能没有物质和精神需求而生活,追求完美。但这种对完美的追求,要坚持实事求是,避免摆脱主观因素,甚至浮想联翩,最后患了畏寒,愁成病,影响身心健康。所以会降低我的欲望,平均消除名利。
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