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饭后不洗澡酒后不洗脑

导语:俗话说“饭后不洗澡,醉了不忽悠。”从字面上来说,最好不要吃完就马上洗澡,喝完酒也不要洗头。这句看似简单的话,实际上也是一个健康长寿的大学问的。吃饱饭后,人的消化

俗话说“饭后不洗澡,醉了不忽悠。”从字面上来说,最好不要吃完就马上洗澡,喝完酒也不要洗头。这句看似简单的话,实际上也是一个健康长寿的大学问的。

吃饱饭后,人的消化道开始工作,胃里流了很多血,其他人体器官的血液相对减少。这时洗澡,皮肤和肌肉的血量增加,胃里的血不够,会影响食物的消化吸收。虽然洗澡不是过度运动,但对于患有心脑血管疾病的老年人来说,饭后立即洗澡可能会导致心脏缺血,突发心脑血管疾病。所以最好是饭后一两个小时洗澡。沐浴时间可以根据自己的身体素质来选择。比如身体素质较弱的老年人,可以选择气血最热的下午洗澡,这样可以达到相辅相成的实际效果,不易生病。

很多人喜欢喝两杯。如果他们在饮酒后不久就洗头,很可能会导致大脑血管异常,如头晕、眼睛发黑、呕吐等。患有心脑血管疾病的老年人通常不能用太冷的水洗头,饮酒后应多加注意。有些老年人喜欢喝完酒后出去散步。如果这时候他们遇到空调,寒证之邪就会乘虚而入。

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