蜘蛛痣吃什么好 揭秘人体天生8大缺陷

在我们的日常生活中，蜘蛛痣是一种非常常见的皮肤病。长蜘蛛痣困扰很多人。如果很严重，会影响我们的健康。那么我们应该吃什么呢？揭开人体八大天然缺陷。

蜘蛛痣吃什么

以半流质饮食为主，食物应富含优质蛋白质，鲫鱼是蛋白质的良好来源，食物中含有微量元素。

欧洲鲫鱼

鲫鱼是一种很好的蛋白质来源，经常食用可以增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎患者也可以经常食用。

可以先用油炒一下，再用开水慢慢煮。鱼肉中的嘌呤会逐渐溶解到汤里，整个汤呈乳白色，味道更鲜美。

花椰菜

多吃花菜会强化血管壁，防止容易破裂。花椰菜富含维生素C，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，防止感冒和坏血病的发生。凉菜不加酱油。如果更喜欢酱油的味道，可以少加点酱油。

芝麻

芝麻味甘，能补肝肾，养精血，润肠燥。芝麻可以榨成香油吃或者做蛋糕。种子是去皮的，叫火麻仁，在烹饪中常作为辅料。炸的时候不要炸。

芝麻味甘，能滋补肝肾

乌骨鸡肉

乌骨鸡能补虚劳，解渴。适用于体虚血虚、肝肾不足、脾胃虚弱者。

最好的滋补效果是把乌骨鸡的骨头打碎，和肉、杂碎一起煮。最好用耐用的砂锅煮，不要用高压锅。煮的时候要用文火慢慢煮。

山楂麦芽茶

配料:山楂、生麦芽、生谷芽、陈皮。

做法:将所有食材用冷水浸泡1小时，煮半小时，加入一些白糖喝。

决明子茶

功效:决明子具有清热解毒的功效，对解除肝脏毒性作用很大。

材料

决明子15克，红枣5颗，甜叶菊3颗，水700毫升，冰糖适量。

工作方法

1.红枣用刀切3次，其余药材用冷水冲洗去杂质。

2.取一个汤锅，放入所有药材和水700cc，用武火煮沸。

3.盖上菜谱2的盖子，转小火煮25分钟左右。药材过滤后，加入冰糖煮至入味。

李安琪甘草茶

功效:甘草具有清热消炎的作用，对自身的蜘蛛痣也能起到很好的治疗作用。

李安琪甘草茶

材料

莲子心2 g，枸杞3 g，生甘草3 g。

工作方法

1.莲子心、枸杞、生甘草用开水洗净。

2.用开水冲泡，慢炖5分钟。

揭开人体八大自然缺陷

不堪重负的脊柱

美国凯斯西储大学人类起源中心主任布鲁斯·拉蒂默(Bruce Latimer)说，当人类站起来时，就像是堆了26个杯子，上面有一个很大的重球。有了这个结构，脊柱就成了人体的“支柱”。

为了保持身体的平衡，脊柱在后腰处向前弯曲，背部出现“中空”，使脊柱下部承受较大压力。仅在美国，就有6500万人患有下腰痛，每年有70万人患有脊椎骨折。

建议:

1保护脊椎，首先要选择硬度适中，不要太软的床垫，每5 ~ 7年更换一次；

2平躺的时候，可以把枕头放在膝盖下面。侧睡时，可以将枕头夹在两膝之间，尽量不要跪着睡；

3久坐比长时间站立对背部的伤害更大。最好是每30分钟起来走走，伸个懒腰；

4选择有腰部支撑功能的椅子，保证膝盖与地面成90度；

⑤举重物时，最好用腿的力量。可以分开脚和肩宽，蹲下，然后拿起重物慢慢站起来。

容易受伤的膝盖

膝关节损伤约占运动损伤总数的25%，是运动损伤的高发人群。

这是因为膝关节是人体下肢重要的骨连接。人体下肢除了承重功能，还需要膝关节的配合，导致受伤概率急剧增加。

膝关节作为人体最大、最复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成。胫骨上端基本为平面，股骨下端关节面为椭圆形，两个关节面呈圆形、扁平状。需要半月板来帮助关节面完全吻合。同时，膝关节关节窝较浅，需要依靠大量周围软组织来维持关节稳定，因此软组织损伤的可能性相对较高。

建议:

运动时，一要选择柔软平坦的地面，二要做热身运动，如慢跑、韧带和肌肉拉伸等。只需要15 ~ 20分钟就可以增强关节的柔韧性。

脆弱的脚

脚由26块骨头组成。美国波士顿大学人类学家杰里米Deserville说，这是因为人类祖先需要用灵活的脚抓住树枝。直立行走后，脚需要更加稳定，大脚趾和其他四个脚趾并排，足弓似乎吸收了行走时的冲击。

但是进化留下的几十块骨头可能会造成脚踝扭伤、筋膜炎、肌腱炎等问题。

建议:

鞋子是保护你脚的盾牌。但雪地靴、高跟鞋、平底鞋会伤及足弓和跖趾关节，容易引起足部疲劳、疼痛、筋膜炎、肌腱炎，最好不要穿或少穿。好鞋要有弹性的鞋底和脚垫。

视野狭窄的眼睛

早在1666年，法国科学家埃德·埃德姆·马略特就发现了人类眼睛中有一个盲点:有一个白色的圆形凸起，叫做视神经盘，视神经纤维在这里进出眼底，这里没有感光细胞，导致比其他动物的视力更窄。

通常两只眼睛的视力会互相弥补，但在驾驶过程中，千变万化的路况容不得半点差错。

建议:

开车不要走神，不要用手机，保持安全距离；走路的时候要专心听身后有没有过往车辆。过马路的时候要四处看看，弥补盲点可能造成的伤害。

总是堵塞鼻窦

鼻窦是隐藏在鼻腔周围的多个含气骨腔，包括上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦，它们都通过小开口与鼻腔连通。鼻窦减轻头部的重量，提供发声所需的共鸣腔，调节鼻腔内的湿度。

但鼻窦常因黏液滞留而堵塞，可能含有大量的炎症物质和细菌，容易引起感染。

建议:

预防鼻窦炎，要学会保护鼻粘膜。不要抠鼻子。洗脸的时候用温水洗鼻子。最积极的方式是加强体育锻炼，增强体质，提高鼻腔的抗病能力。

失声

喉咙同时是食物和空气体的入口，所以我们要“一起呼吸，一起吞咽”。为了防止食物进入气管，人在吞咽时，舌根后面的会厌会反射性地覆盖通向气管的开口。

但有的时候会厌的反应没那么快。例如，吃饭时开心地聊天或大笑时，食物可能会“滑入”气管，使你无法呼吸。

建议:

燕子和喉咙是形影不离的“朋友”。他们要想和平共处，吃饭喝水一定要遵循“吃饭不说”的古训，更别说笑了。吃花生、开心果等食物时要特别注意。

患有痔疮。

比较医学研究发现，四肢爬行的动物很少会受痔疮困扰，而直立行走会导致腹腔内内脏的重量压向盆腔，影响直肠周围的血液回流，久而久之很容易形成痔疮。

建议:

一是要调整工作习惯，避免久坐，平时多活动腿脚；第二，少吃辣，少喝酒；第三，把排便当成“生意”，不要搞“副业”，比如看书，玩手机。

尿道处于恒定状态

男性尿道穿过前列腺中间，所以当前列腺肥大、增生、发炎时，排尿会受到影响。中华医学会调查了4万多名50岁以上男性，发现所有被调查者均有不同程度的良性前列腺增生，25%有前列腺结节。

建议:

如果想远离尿频尿急排尿困难等。，如果要小便，保持大便通畅，前列腺靠近肛门直肠部位。大便频繁或便秘会压迫你的前列腺；第二，保持私处清洁，每天用温水清洗；第三，少吃辛辣油腻的食物，少喝酒，避免前列腺充血水肿等症状。

蜘蛛痣不能吃什么

不要吃油炸或油炸食品

油炸食品不是健康食品，不要经常吃。

不要吃含糖量高的食物

各种糖和糖制品对这些患者有刺激作用，不要吃含糖食物。

不要吃各种腌制的食物

在患病期间，肝炎患者对各种刺激、辛辣食物和肝炎患者严重湿热的耐受性较低。吃辣对病情不利，可能加重或分化肝区疼痛，宜少用。

不要吃狗肉

狗肉燥热，多吃容易上火生热。肝炎患者一般湿热，不宜食用。

避免油腻的食物

脂肪类食物难以消化吸收，会增加肝脏的负荷。肝炎患者应避免或减少食用油腻食物。

拒绝喝酒

酒精会损害肝脏，长期饮酒会对肝脏造成慢性损害。饮酒后可见肝细胞急性变性，转氨酶升高。肝炎患者不应饮酒。

远离螃蟹

蟹性寒，肝炎患者常有脾胃虚弱的症状。吃蟹肉会引起过敏反应，导致急性胃炎，从而加重病情。肝炎患者不宜多吃螃蟹。

激光去除痣后的注意事项

蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管扩张。与雌激素代谢有关，青春期少女和孕妇由于体内雌激素含量增加，会出现蜘蛛痣，这是正常的表现。现在，我们来看看激光治疗蜘蛛痣后的注意事项。

激光去除蜘蛛痣后，我们的皮肤需要一段时间才能恢复，才能逐渐恢复正常状态。这个时间需要半年左右，要注意术后皮肤的护理。少吃酱油等素菜，尽量避免日晒，尤其是不要暴晒。出门的时候防晒霜不能少，不然可能会留下色素斑。

激光去除蜘蛛痣后，你会发现皮肤颜色变深了，不过没关系，激光去除后几个月就会逐渐恢复正常。同时要注意激光去除蜘蛛痣后的护理。伤口真的碰不得，不然会留下遗憾。

蜘蛛痣的出现大致可以分为两种原因，一种是体内毛细血管扩张引起的，另一种很可能是体内病变引起的。无论是什么原因引起的蜘蛛痣，我们患者都应该高度重视。

温馨提醒:激光点痣治疗时间很短。经过即时无痛激光点痣治疗，在常规手术护理下，通常需要三个月左右才能完全恢复。