流感高发季怎么办 流感高发季儿童如何预防
任博士健康养生流感季节一般在冬天或者春天，那么流感季节应该怎么办？
什么是流感
是一种常见的由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，分为A、B、c三种类型，目前疾控中心已发布北京市以A H3N2为主的类型。
流感的高发季节是什么时候
流感的高发季节在冬季和春季
流感的流行具有明显的季节性，主要发生在冬季和春季。它的流行有一定的规律性，比如3-5年小范围流行，8-10年大范围流行。为了预防和控制流感，疫苗和药物在世界上被广泛使用。疫苗可以预防甲型和乙型流感，但抗流感药物金刚胺只能预防甲型流感..目前，金刚烷胺在我国已被广泛使用，即在甲型流感爆发地区，对所有人给予抗病毒药物金刚烷胺的预防性给药，逐渐缩小疫情范围，甚至停止疫情。然而，目前流感疫苗在中国应用并不广泛。
流感也发生在秋天
秋天也是流感流行的季节。因为天气忽冷忽热，人们没有及时增减衣服，导致感冒。一旦他们感冒了，感染流感的几率就更大了。所有人都容易感染，尤其是儿童、老人和高危人群。流行性感冒一发作就发高烧，常常高达39℃以上，伴有畏寒、肌肉酸痛、头痛、咽喉痛、乏力等症状。流感本身并不可怕。可怕的是支气管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等并发症。普通感冒鼻塞流鼻涕明显，也可发烧，但体温不太高，头痛咽痛咳嗽轻微。
流感的预防措施
1.在饮食方面，流感是一种传染病。吃清淡的食物，容易消化且富含维生素的食物，多喝开水，避免辛辣刺激性食物。另外，最好不要吃油炸食品。
2.多做体育锻炼，增强身体对疾病的抵抗力，比如打球、跑步、健美操等等。另外，多做体育锻炼也能起到愉悦身心的效果，对预防流感也很有用。
3.接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。接种疫苗能有效抵抗流感疾病对人体的侵袭，早期接种疫苗对预防流感有很大作用。
我该如何应对儿童流感
1.轻度流感:发病急，病情较轻，全身症状和呼吸道症状非常轻微。
2.典型流感:起初可表现为畏寒发热，体温可高达39-40℃。同时，患者感到头痛、身体酸痛、虚弱、眼睛干燥、喉咙干燥和轻微喉咙痛。除上述症状外，部分患者还可能出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，有时还伴有胃肠道症状，包括恶心、呕吐、腹泻等。
发热及以上症状一般在1-2天达到高峰，3-4天发热消退，症状消失。疲劳和咳嗽可以持续1-2周。
3.肠胃炎型流感:少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。
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