喝酵素拉肚子怎么回事 儿童什么时候喝酵素最好
守元迹健康养生酶是我们现代生活中非常常见的保健品。酶可以帮助我们的身体排出有毒废物，加快我们的新陈代谢。很多人喝了酵素会拉肚子。那么喝了酵素后拉肚子是怎么回事呢？孩子什么时候喝酵素最好？
酵素腹泻怎么喝
酶解毒的正常反应
服用酵素会引起轻微的胃痛。放心，这是正常的清肠排便反应，是肠道蠕动剧烈引起的。大便完全消除后，疼痛就会消失。
而且持续使用会导致排便正常，身体放松舒适，疲劳明显减轻。酵素不是减肥药，服用时不会引起腹泻，对身体没有副作用。腹痛多是由于酶富含水溶性纤维，能促进肠蠕动。如果水分摄入不足，会引起肠道干燥，就像干棉不易在肠道蠕动，会引起疼痛一样，所以要多喝水。
饮用含有化学成分的不纯酶
纯酶没有副作用，但是市场上添加了一些化学成分的酶产品有一些副作用。特别是一些体质敏感的人，服用酵素可能会过敏，如便秘、腹痛、腹泻、疼痛、出汗等。
儿童什么时候喝酵素最好
早上喝酒促进排便
早上喝酒对想改善便秘的孩子最好，或者帮他们排便。酶能有效使肠蠕动正常化，有效排出肠内毒素。
饭后饮酒促进消化
对于胃肠功能较弱、易消化不良的儿童，最好在午饭后喝酵素。饭后喝酵素可以帮助分解食物，减轻肠胃负担，帮助解决消化不良。
对于肠胃功能比较好的孩子，最好饭前喝酵素。饭前喝酵素能有效提高身体对酵素的有效吸收。
睡前饮酒促进睡眠
睡前两小时左右喝一杯酵素
对于晚上睡眠不好，容易失眠多梦的孩子，可以帮助调节身体，改善身体循环，帮助促进睡眠，提高睡眠质量。
酵素腹泻怎么喝
如果喝酵素引起的腹泻只是轻微的短暂的，不用担心，这些酵素排毒排便的正常反应对身体是有好处的。但如果这种腹痛持续时间长，症状严重，要引起重视，很可能是服用含添加剂的酶类引起的不良反应。这个时候首先要停用酶，严重的时候最好去医院看看。
喝完酵素一天应该喝多少水
喝完酵素一天多喝水。一般来说，正常人每天喝8杯水，喝完酵素后每天喝2000ml水。
文章评论