活血化瘀四宝 四宝粉的功效和作用
薛老师谈养生鲍斯粉是由西洋参、三七、丹参和金钗石斛制成的补品，深受许多人的喜爱。鲍斯粉的功效和作用是什么？鲍斯粉可以长期吃吗？
鲍斯粉的功效和作用
1.鲍斯粉的功效主要是西洋参、三七、丹参、石斛的功效和作用，以下四种作用分别是。
西洋参
西洋参性甘、性苦、性寒。具有补肺阴、降虚火的功效，主要用于治疗心律失常、心肌氧化、气阴两虚。
三七
三七味甘，微苦，性温，入肝胃经，具有止血、化瘀、止痛的作用。主要用于便血、吐血、咯血，是常用止痛剂。
丹参
从中医角度看，丹参味苦、凉、入心肝经，具有活血化瘀、宁心安神的功效，能扩张冠状动脉和外周血管，改善微循环，是一种很好的强心药物。
石斛
石斛性甘微寒。它进入胃、肺、肾经，具有滋阴养胃、清热生津的作用。主要用于治疗发热、虚火炎症、口干等症状。
综上所述，鲍斯散可辅助治疗冠心病、高血压、高血脂等三高病症，并对心血管系统有保护作用。
鲍斯粉可以长期吃吗
2.适量可长期食用。
鲍斯粉本身没有毒副作用。常用于泡水。一般情况下，长期适量食用不会造成很大问题。还能补充人体营养，提高自身免疫力。但不适合长期过量食用，因为鲍斯粉药材太多，会对身体造成副作用，如恶心、呕吐等。一般建议鲍斯粉每日用量为5-10g。
谁不能吃鲍斯粉
3体质虚弱
对于体质虚弱的人，如面色苍白、四肢无力，不建议食用鲍斯粉中含有的丹参、西洋参、金钗石斛等寒凉药材，会增加体内虚寒气质，加重虚弱，影响健康。
经期
鲍斯粉含有三七，具有活血化瘀的功效。不适合来月经的女性，会影响月经量和身体状况。
孕妇
鲍斯粉中的三七具有活血化瘀的功效，而孕妇是一个特殊的群体，食用后会对胎儿和自身健康产生影响。
鲍斯粉怎么吃
4.最好在空的条件下直接用温水吃鲍斯粉，能更好的吸收其营养成分，提高自身抵抗力。具体方法如下:
1.准备适量的鲍斯粉，干净的杯子和70-80℃的温水。
2.取2-3勺鲍斯粉放入杯中，倒入适量温水。
3.用勺子搅拌均匀，直到水的颜色不再清澈，粉末溶解在水中，然后就可以喝了。
注意:服药时不要吃鲍斯粉，以免影响药物疗效。
鲍斯粉的主要成分是西洋参、三七、丹参、铁皮石斛等中药材，女性食用后有以下效果:
1.鲍斯粉能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，降低血压和血液粘度，辅助治疗冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等疾病。2.鲍斯散能养胃阴，生津止渴，适用于胃阴不足，如热伤津液或阴虚内热、病后阴虚热盛、阴虚火旺、骨蒸灼痛、视物模糊、筋骨痿软、舌少津液少等。
3.鲍斯散具有活血调经、化瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神的功效。目前多用于缓解女性月经不调，对风湿关节痛有很好的疗效，有安神凉血的功效。
4.鲍斯粉能有效改善虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血和贫血。
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