知不知道喝浓茶好还是淡茶好
八府堂养生导语：我相信很多人都喜欢喝茶，不管是浓茶还是浓茶。很多人会争论喝浓茶好还是不好。很多人都有这样的看法，茶叶越高味道越好，茶越浓异味越多。而有的人恰恰相反，认为喝淡茶对
我相信很多人都喜欢喝茶，不管是浓茶还是浓茶。很多人会争论喝浓茶好还是不好。很多人都有这样的看法，茶叶越高味道越好，茶越浓异味越多。而有的人恰恰相反，认为喝淡茶对身体有好处。那么，我们来说说到底是喝浓茶还是浓茶。
多喝浓茶水会伤肝。吃浓茶水后会稀释胃酸，降低胃酸浓度，使胃酸不能正常消化吸收食物，进而引起消化不良、腹胀、腹痛等疾病。胃功能差的甚至会继续引起十二指肠溃疡。喝茶吃多了会继续增加心脑血管疾病和肾压，可能会引起惊恐、胸闷、气短、尿频、小便不畅、头晕等。因为浓茶水中的咖啡因，可以使心脏快速跳动，进而使血压升高；增加心肾功能的压力对人体不是很好，喝多了会继续影响神经。长期喝浓茶的老年人容易骨折。1991年，英国布朗大学和波士顿大学共同进行科学研究，发现了浓茶水中咖啡因的一个新问题，即浓茶水大大增加了老年人骨折的可能性。根据实际科研数据，每天喝5杯浓茶的人比喝浓茶或不喝茶的人患骨盆骨折的风险高70%左右，甚至80%以上。换句话说，老年人喝茶浓度越高，骨折的可能性越大。午睡前喝浓茶的习惯和睡眠质量会导致失眠，影响睡眠。茶叶中的咖啡因兴奋神经，喝浓茶很容易引起便秘。
茶是一种高雅的东西，能让人越来越感到舒适和惬意。但是浓茶水对人体不是很好，所以我建议可以喝一些清淡的茶来调整日常生活的风格。但是不要喝太多茶。老人孩子更要注意。孩子还在成长，要多加注意。
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