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核桃仁 核桃仁的吃法 核桃仁怎么吃好

导语:核桃仁是核桃的果实,可以直接食用,口感醇厚,营养丰富,能壮骨补肾。但是核桃仁有很多不同的吃法,用不同的方法,效果也不一样。核桃仁有哪些吃法?过一段时间,我会写出吃核桃仁的常用方法,让大家看看

核桃仁是核桃的果实,可以直接食用,口感醇厚,营养丰富,能壮骨补肾。但是核桃仁有很多不同的吃法,用不同的方法,效果也不一样。核桃仁有哪些吃法?过一段时间,我会写出吃核桃仁的常用方法,让大家看看怎么吃好核桃仁。

核桃仁的吃法 核桃仁怎么吃好

1.核桃和黑豆一起吃

核桃仁可以和黑豆一起吃。具体的食用方法是在60克黑豆中加入60克核桃仁,然后加入9克杜仲,一起洗净,放入清水锅中煎熟后服用,可以起到温肾壮阳的作用,明显缓解人类的肾虚腰痛。

2.核桃炒韭菜

核桃仁炒韭菜也很好吃。炒的时候需要准备核桃仁100克,韭菜300克。韭菜洗净后切成段,再将核桃仁洗净。锅里放油后,把锅里的核桃仁炒熟,捞出来,再把锅里的韭菜炒熟。韭菜炒好后,加入食用盐调味。然后把炒好的核桃仁放到锅里直接搅拌。

3.核桃和黑芝麻一起吃

吃核桃仁配黑芝麻也是其精黄吃法之一。通常可以准备黑芝麻二百五十克,核桃仁二百五十克,将准备好的黑芝麻炒熟,和核桃仁一起磨成粉,然后加入白糖拌匀。然后第一套,每天早晚用温水服二十五克。核桃和黑芝麻可以乌发,延缓衰老,预防骨质疏松。

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