吃海鲜痛风怎么办 痛风可以吃海鲜吗
海鲜富含蛋白质和营养,所以很多人喜欢吃。吃海鲜过敏是普遍现象,但有些人吃海鲜会得痛风。那么,吃海鲜痛风是怎么回事?吃海鲜痛风怎么办?痛风可以吃海鲜吗?
吃海鲜痛风的原因
痛风的原因是尿酸过高,容易导致痛风性关节炎、痛风性肾脏和痛风石。对于通气患者,饮酒,尤其是啤酒,不要吃动物内脏、心脏、肝脏、肾脏等。一般每天喝2000ml以上的水会增加尿酸排泄。痛风患者常伴有高血脂、高血压,应降血脂、降血压、减肥。
啤酒和海鲜一起吃会导致痛风:酒精和海鲜都是痛风的高危因素,加起来更糟,分开吃同样有效。对于痛风患者来说,吃这些食物可能会引起症状。对于非痛风患者,吃这些食物会增加风险,但不会一次导致痛风。爱吃这些食物的人通常需要权衡好食物和小风险。
痛风可以吃海鲜吗
痛风患者不能吃海鲜是医学常识。这是因为海鲜中含有很多嘌呤,容易导致急性痛风。不仅不能吃海鲜,还有一些其他的食物,比如啤酒,动物内脏。
痛风目前是一种与代谢紊乱有关的风湿病。痛风患者常伴有高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝、糖尿病等。另一方面,痛风患者也应该节食,如少吃多糖和高脂肪食物。所以痛风患者注意饮食是无可非议的。
痛风患者的饮食建议
1.保持理想体重
因为BMI和高尿酸血症是正相关的,所以超重的人要控制总能量的摄入,每顿饭控制在8%饱,就是不想吃饱,就是不觉得饿。减肥一定要循序渐进,减能不能太快,因为过度饥饿容易导致体内酮体增加,抑制尿酸的消除,促进痛风急性发作。
2.限制高痰饮食
痛风的内源性代谢障碍是主要原因,但高嘌呤食物往往是促进因素。嘌呤摄入过多会促进血液中尿酸水平的升高。正常人每日嘌呤摄入量为600-1000mg。痛风患者应长期限制饮食中嘌呤的摄入。急性痛风患者应选择低嘌呤饮食,嘌呤含量应控制在每天150mg以下。缓解期可以适当释放,但高嘌呤饮食也是禁忌。
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