孕妇可以吃荔枝干吗 孕妇吃荔枝干好吗
养生球的王露导语：荔枝是女性美容补血的圣物。但是有人说孕期吃荔枝干会导致流产。这是真的吗？孕妇可以吃荔枝干吗？孕妇应该怎么吃荔枝干？孕妇可以吃荔枝干答案是肯定的，但是少吃点。专家
荔枝是女性美容补血的圣物。但是有人说孕期吃荔枝干会导致流产。这是真的吗？孕妇可以吃荔枝干吗？孕妇应该怎么吃荔枝干？
孕妇可以吃荔枝干
答案是肯定的，但是少吃点。专家提醒，孕妇每次应吃100克左右。
荔枝干含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。孕妇可以吃少量的荔枝干，注意时间，不要过量。
多吃荔枝干容易上火，而孕期上火容易引起孕妇便秘和口腔溃疡。所以孕期吃荔枝干不宜过量，医生建议孕期吃荔枝干每次100克左右。
孕期吃多了会刺激胎动，尤其是妊娠早、晚期，容易流产或早产。
妈妈们要注意，怀孕期间不仅是荔枝干，新鲜的荔枝也不能多吃。
荔枝干的功效和作用
1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。4、消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。5、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
荔枝干禁忌
糖尿病人慎用荔枝。阴虚火旺者不宜食用，以免加重上火症状。阴虚引起咽干、牙龈肿、流鼻血者不宜使用；荔枝含有单宁、甲醇等。多吃容易上火。阴虚引起的咽干痛、牙龈肿、流鼻血者不宜使用。
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