酸痛贴怎么挑选 弄懂酸痛原因才是关键
青荷养生每天在药店，很多顾客都会问，有没有疮疤？面对货架上的各种贴片，我们是真的选对了贴片，还是只是贴了一堆消炎的贴片？
首先，了解疼痛的原因
由于工作关系和缺乏锻炼的时间，现代人下班回家有时会感到浑身酸痛。主要原因是姿势不正确，肌肉内氧气循环不足，肌肉内代谢废物堆积。因此，为了缓解酸痛，我们应该通过放松肌肉、活血和热敷的方式，加速肌肉的血液循环，代谢积累的乳酸和废物。
如遇扭伤、跌打损伤等“炎性酸痛”，应首先使用镇静、消炎药缓解酸痛。由于身体患有急性炎症，此时建议冷敷，以平复发炎部位，防止炎症扩大，辅以消炎止痛药物。
冬季常见的落枕主要是由于冬季气温低、肌肉紧张、血液循环不畅，再加上睡觉姿势不当，容易长时间拉伤肩颈部肌肉。这时主要的止痛是热敷放松肩颈部肌肉。在这里，我们应该在微笑上有所作为。如果突然大动作拉头，要敷冰，但落枕是一种渐进的肌肉损伤。当你发现脖子僵硬时，可以先加热放松这部分肌肉，这样会有很好的舒缓效果。
第二，贴片的材料
水性VS油性
市售的疮贴可分为油性和水性剂型。
“油性贴剂”以树脂为基础，厚度较薄。优点是粘性强，缺点是制造过程中使用的有机溶剂在粘贴时容易引起过敏反应；“水基贴剂”是以高分子聚合物为基础，含水量高，厚度厚。它的优点是不容易产生过敏反应，缺点是粘度差，容易脱落。微笑暗示，如果皮肤比较敏感，容易因长时间粘贴而瘙痒或不适的人可以优先使用水基贴剂，或者贴剂不宜使用太久。
第三，看贴片的成分
中药贴剂:
中药疮贴大多含有冬绿油、辣椒素、薄荷等成分。
冬青油的有效化学成分是水杨酸盐，在体内有消炎止痛的作用。比如“正X金思膏”就含有这个成分。
辣椒素的镇痛原理是通过耗尽痛觉神经传导物质，阻止痛觉信息通过神经系统传播，从而产生镇痛作用和温热感。
薄荷haplocalyx主要是刺激中枢神经系统，扩张皮肤毛细血管，产生发汗效果，使身体感觉凉爽。
“清凉贴”主要添加薄荷，贴后会让皮肤有清凉感；大部分“温敏贴”都添加了辣椒素，贴上去皮肤会有温暖的感觉。中药贴剂通常是复方成分，有些主要是活血化瘀或缓解类风湿性关节炎。由于成分复杂，如果孕妇需要使用疮贴，一般建议在经过医生评估后，选择使用单侧西药贴比较合适。
西药贴片:
一般西医疮贴一般以非甾体类消炎镇痛药为主要成分，是常见的商业产品？？品牌、其成分和药物许可等级的例子有双氯芬酸、吲哚美辛、氟比洛芬、酮洛芬和水杨酸甲酯。
根据成分的抗炎能力:消炎痛；；双氯芬酸；氟比洛芬=酮洛芬；水杨酸甲酯.
在西药贴剂的选择上，可以根据损伤和炎症的程度选择具有不同抗炎镇痛作用的成分。
微笑提示，对于关节炎和严重炎症，消炎痛可以用于强抗炎，但不建议继续使用；要求镇痛效果明显的可以选择酮洛芬成分的贴剂；对于一般的肌肉抗损伤，使用水杨酸贴剂，具有轻度抗炎和镇痛作用。
四、注意事项
建议第一次贴中药或西药的疮贴，一两个小时后观察使用部位是否发红、发痒。如果没有发生，可以继续使用。如果对贴片成分过敏，建议停用。
疮贴中的止痛成分被皮肤吸收，有效果。和一般口服药物一样，效果持续6-8小时左右，最多12小时，疗程视成分而定。贴的时间太长，不透气的时候皮肤容易发红发痒。
皮肤有伤口的地方应避免贴片，药物的穿透力会大大提高。不要在有发红、瘙痒或皮疹的地方使用，以免症状恶化。
5.微笑，有话要说
现代人经常使用疮贴，但姿势不佳、缺乏运动往往会导致肌肉血液循环不畅、乳酸堆积引起的酸痛。但是，人们经常使用消炎贴片来缓解症状，就像杀鸡用刀子一样。建议微笑只使用适当的热敷和舒筋活血的贴片，不必使用“消炎”贴片。
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