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预防消化性溃疡4原则阻止并发症

导语:医院内科主治医师向我们解释,一旦得了消化性溃疡,有很多事情需要注意。如果不控制,可能会有其他并发症。除了基础用药,最重要的是你的饮食和生活习惯需要调整和改善。饮

医院内科主治医师向我们解释,一旦得了消化性溃疡,有很多事情需要注意。如果不控制,可能会有其他并发症。除了基础用药,最重要的是你的饮食和生活习惯需要调整和改善。

饮食改善

有研究指出,有些饮食可能与消化性溃疡有关,低油高纤维饮食的改善不仅有预防作用,而且是治疗不可缺少的一部分。比如多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,或者喝一些含有水溶性纤维的饮料,可以稍微降低十二指肠溃疡的发病率。

界楚烟酒

饮酒会打破胃酸与消化道保护膜的平衡,吸烟会促进胃酸分泌,使溃疡加重,延误治疗时间。

不要乱吃药

很多人喜欢乱吃药,或者求医时要求医生开一些药,以为多吃点药就能很快好起来,其实是一种误解。药物千万不要乱吃,尤其是消炎镇痛药,如阿司匹林、类固醇或抗关节炎药,对胃粘膜有一定的杀伤力,必须在医生指导下才能服用。如果溃疡患者因病不得不长期服用这些药物,必须告知医生,并要求医生根据情况开具胃肠保护药物。

缓解压力

压力是导致现代人消化性溃疡的重要因素。因此,保持精神生活质量和保持愉快的心情对预防消化性溃疡也很重要。

建议多找一些精彩的方式来表达自己的情绪,培养自己的生活兴趣爱好,尽可能的减少工作压力,避免把工作带回家,保持充足的睡眠,避免熬夜。

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