蜜汁蒸山药 山药粉的功效与作用

山药粉是一种把山药磨成粉后再食用的一种食物，可以放进杯子中和牛奶一起冲泡着吃，现在我们就一起来看看山药粉都有哪些功效与作用吧。

山药粉的功效与作用

1.山药粉有很好的健脾养胃的作用，山药粉可以用来治疗因为脾虚泄泻，对于小便频数或者是消化不良等症都是有好处的，同时山药粉还可以助于胃肠的消化吸收。山药粉对于一些对慢性食管炎或者是胃炎以脏乱胃及十二指肠溃疡等疾病有很好的辅助治疗作用。

2.山药粉可以补气益肺，可以用来治疗因为气虚咳嗽以及咳喘等症，山药粉也可以降糖降压的，山药粉可以用来降低血糖的作用，对于糖尿病人是有好处的，同时山药粉也可以预防一些心血管类的疾病，可以预防血管老化。

3.山药粉可以强身益肾，山药粉有很好的滋阴补阳的作用，同时也可以增强新陈代谢的作用，山药粉也可以起到很好的强健机体的从艇，山药粉还可以起到很好的滋肾益精的作用。

4.常吃山药粉有很好的延年益寿的作用，山药粉是一咱蛋白质和维生素的含量都很高的一种食物，山药粉可以有益志安神的作用，对于一些老年人有很好的延年益寿的作用。