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跑步的女孩不稀奇,Plogging的才是女神

导语:最近国外社交网络上流行一种健身运动,就是Plogging。艰苦跋涉是一种集拔毛和慢跑于一体的健身方法。在慢跑的过程中,你可以方便地捡起沿途的垃圾,锻炼身体,保护

最近国外社交网络上流行一种健身运动,就是Plogging。艰苦跋涉是一种集拔毛和慢跑于一体的健身方法。在慢跑的过程中,你可以方便地捡起沿途的垃圾,锻炼身体,保护环境。为什么不一石二鸟呢?

跋涉最初是由一个叔叔发起的。瑞典的埃里克·阿尔斯特姆从家乡搬到斯德哥尔摩后,发现这个著名的旅游城市垃圾太多了。大叔受不了这么脏的环境。他边跑边捡沿途的垃圾,动员身边的朋友上传到社交网络。除了普通大众,创始人埃里克·阿尔斯特姆叔叔(Erik Ahlstrm m)还教孩子参加这项运动,从小培养爱护环境的意识,长大后他们生活的世界是一个更加美好健康的世界。

渐渐地,他们的行为引起了公众的关注,越来越多的人加入了这个行动,甚至成为了一种时尚行为。慢跑比正常慢跑多消耗大约50卡路里,健身项目Lifesum也将慢跑列为运动类型之一。与此同时,英国环保时尚品牌Vivobarefoot也为这些跑步者提供了17个塑料瓶制成的环保跑鞋,他们只需要将发现的垃圾进行交换即可。

Plogging很流行,这种健身方法也传到了中国。台湾和上海已经有了Plogging跑步团体,越来越多的人知道并参与到这种扫气慢跑中。平时大喊减肥的女生不妨加入进来。跑步时捡垃圾的动作相当于蹲着,可以消耗更多的热量,锻炼腿部肌肉。为环保做贡献不是更酷吗?跑步的女生并不稀奇,Plogging才是女神。

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