青光眼症状 四个方法预防青光眼

青光眼是一种非常常见的疾病。很多人都有这样的眼睛问题，但很多人很少理解。他们不知道什么是青光眼。那么什么是青光眼，它的症状是什么？如何在生活中预防？让我们和边肖一起看看。

青光眼的症状包括视力变窄和失明。因为眼压太高，人的视神经会受损。早期青光眼多有夜间视力下降、雾气，第二天早上就会消失。青光眼也会表现出恶心和呕吐。眼压升高也会反射呕吐神经中枢的兴奋，导致严重的恶心呕吐。由于眼压急剧升高，刺激了三叉神经，青光眼患者常感到偏头痛和眼痛。这种症状也表现为彩虹视觉。眼压升高会引起眼内液体循环，导致角膜水肿和屈光改变。这时候看光，外环会有橙红色，内环会有紫蓝色，中间会有色环。而且患青光眼后，眼压会升高，病情恶化会危及健康，所以要注意适当控制眼压。

那么应该如何预防青光眼呢？第一，不要暴食。如果平时暴饮暴食，会导致眼压升高，从而诱发青光眼。注意吃八顿饱饭，不抽烟喝酒，不吃辣。第二，坚持体育锻炼。适当的体育锻炼可以加速血液流动，减少眼底充血，降低眼压。第三，保持良好的睡眠，睡眠不好，失眠容易导致眼压升高，青光眼。对于老年人来说，应该洗脚，喝牛奶，帮助他们入睡。眼压较高的人应该睡得更好。第四，保持愉快的心情。尽量不要生气焦虑，因为会升高眼压，引起青光眼。

以上是青光眼的症状和预防方法。我们必须采取保护措施来防止它。如果我们偶然得了青光眼，我们应该去医院治疗。