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罗汉果的功效与作用,预防冬季流行性感冒多喝罗汉果泡水

导语:罗汉果是一种水果,看起来有点不起眼,不太好看,但其实罗汉果有很多功能。那么它到底是干什么的呢?我们一起来看看。一、罗汉果的功效和作用罗汉果是一种凉性水果,从中医

罗汉果是一种水果,看起来有点不起眼,不太好看,但其实罗汉果有很多功能。那么它到底是干什么的呢?我们一起来看看。

一、罗汉果的功效和作用

罗汉果是一种凉性水果,从中医的角度来看,其药性比较寒,所以对人有润肺止咳的作用。只是因为冷,所以要特别注意一些肠胃不好的人。最好少吃点,不然可能会给身体和胃带来一些伤害。

1.预防感冒

这应该算是它的共同功效,尤其是在流感的情况下。这个时候每天喝罗汉果可以预防感冒,如果能和一些姜片一起煮就更好了。建议女性坚持每天喝,直到抵抗力下降,感觉要感冒了。

2.养肺润肺

因为冷,所以对肺很友好,有滋养润肺美容的功效。所以,如果女性坚持每天饮酒,可以起到排毒养颜祛斑的功效。特别是夏天和秋天,一定要保证饮水量。这时候可以多喝些罗汉茶,达到养生润肺的效果。

3.抗衰老

它含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,可以帮助女性抵抗衰老。

罗汉果的功效和作用主要有以上三点,但功效远不止这些。所以建议女性在日常生活中可以适当的吃一些罗汉果,以达到养生保健的作用,比如平时用罗汉果泡水和粥。

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