自己怎么护理头发 头发枯燥需注意这6点
大家来养生如何正确的护理头发正确的洗头方法
洗头的第一步是用正确的方式洗头。洗头的时候，先在手掌上抹一点洗发水，加一点水，用手搓出丰富的泡沫来保护头发。注意不要用力揉搓头发，因为湿头发的鳞片都已经开了，如果用力揉搓头发或者用梳子梳头发，很容易造成头发分叉。
注重养发护发是关键
洗头后，用护发产品滋养头发，在发梢涂抹护发素，等10-15分钟清洁头发，让护发素充分渗入头发，洗后头发会变得光滑柔顺。
选择适合的润发乳
洗发水是日常生活中必不可少的商品，所以选择合适的洗发水非常重要，最好选择温和的植物性洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发肌肉和头皮的损伤。建议每两天洗一次头发，用护发素滋养头皮，让头发充分吸收营养。
啤酒洗头发
洗发后，将整瓶啤酒18均匀地涂在头发上，同时做一些手部按摩，使啤酒更容易渗透到发根。等待15分钟后，用清水洗净，用木梳或角梳拉直头发。啤酒中的营养物质可以防止头发干燥，不仅保护头发，还能促进头发生长。
使用护发油补充头发营养
头发干燥8分钟左右后，涂抹一次性护发产品，在头发尾部轻轻涂抹一些，可以滋润深度受损的发根，不会让头发看起来油腻。
避免使用吹风机的高热风挡
平时洗头的时候习惯用吹风机吹干，在寒冷的冬天比较常见。但是，如果用吹风机发出的高热空气接触头发，可以吹干，但会变得干燥，难以打理。
让头发长快的方法梳理方法
头发需要每天长时间梳理，因为梳理头发可以促进头部的血液循环，同时还可以增强头皮细胞的活力，使头发达到快速生长的功能。最好用木梳，容易产生静电，给头皮带来不好的刺激。
淘米洗头发
用淘米水洗头也是让头发长得快的一种方法。每天洗完饭离开水，加入适量热水，调节温度。经常使用可以促进头发生长。
保持良好的饮食习惯
头发的主要成分是角蛋白，它含有多种氨基酸和微量元素。如果身体缺乏铁或蛋白质，头发会变黄，生长缓慢。所以饮食中要多吃肉、肝、深色蔬菜或鸡蛋。
不同牌子洗发水更好使用
不要经常使用某一品牌的洗发水。最好的办法就是换品牌。保持头发清洁，定期梳理，促进头皮血液循环，加快头发生长速度。
避免烫染发
染发剂溶液中的碱性成分与氧化。会破坏头发表面的鳞片，使头发内部结构暴露在无保护状态，失去内部水分和养分，对头发、头皮和毛囊组织有害。还会让头发变黄，变脆，变暗，变有弹性。
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