每天喝点白酒有什么好处
养生小达人1.每天喝白酒有什么好处
白酒的主要成分是水和酒精,并含有极少量的钠、铜、锌,几乎不含维生素、钙、磷、铁等。白酒的功效比较多,具有活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神的功效。饮用少量白酒,尤其是度数较低的白酒,有扩张血管、提升血液循环、减少胆固醇在血管中的沉积,有预防心血管疾病的作用。
白酒的主要成分是水和酒精，含有少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素、钙、磷、铁等。白酒具有活血、开胃、消除疲劳、保暖、提神等多种功能。少量饮用白酒，尤其是低度白酒，可以扩张血管，改善血液循环，减少血管内胆固醇沉积，预防心血管疾病。
2.主要危害
当血液中乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显现，出现兴奋和欣快；当血液中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制力。如果达到0.2%，说明人已经到了喝醉的地步；当达到0.4%时，人就会失去意识，失去知觉，甚至危及生命。
酒精对人最重要的危害是中枢神经系统。使神经系统由兴奋变为高度抑制，严重损害神经系统的正常功能。过量饮酒也会损害肝脏，而慢性酒精中毒会导致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒在许多方面对身体有害。可引起多发性神经炎、心肌病变、脑部病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡，还可增加高血压的发病率。长期大量饮酒也危害生殖细胞，导致后代智力低下。而且经常喝酒的人喉癌和消化道癌的发病率明显增加。
3.区分常见葡萄酒的类型
黄酒含有18种以上的氨基酸，包括8种必需氨基酸、糖、糊精、酒精，营养丰富。黄酒属于酿造酒而非人工勾兑酒，性质柔和，作用温和，对人体无害。女性和中老年人喝热黄酒对人体有益。
果酒以葡萄酒居多,含有醇类、糖类、蛋白质、果胶、鞣酸、氨基酸、维生素等,尤以氨基酸和维生素含量全面而丰富,适量饮用,能补充营养、软化血管、保护心脏。
酒多为葡萄酒，含有酒精、糖、蛋白质、果胶、鞣酸、氨基酸和维生素，尤其是氨基酸和维生素，全面而丰富。适量饮用可以补充营养，软化血管，保护心脏。
啤酒被称为“液体面包”。它含有17种氨基酸，以及糖、酒精、多种维生素、树脂、苦味、单宁等。具有活血开胃、保护心脏、帮助消化、消除疲劳、杀灭葡萄球菌、抑制结核杆菌、解热利尿、强心安神的作用。
喝白酒的饮食禁忌
1.高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病患者
由于自身的疾病，如果这些人饮酒，会引起大脑过度兴奋、血管迸射、心跳加快、心律不齐等症状，可能导致血管痉挛或休克。
2.肠胃疾病患者
有的人胃肠道器官有病变，如消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、肠炎等因饮酒过量引起的疾病，严重者可引起大出血。
3.肝病患者
因为肝脏是人体的解酒器官,如果肝脏有疾病的人其解酒功能本来就比一般人差,长期或者大量饮酒会诱发酒精肝等疾病。
因为肝脏是人体的解酒器官，肝病患者的解酒功能比普通人差，长期或大量饮酒会诱发酒精性肝炎等疾病。
谁不能喝白酒？1.避免借酒御寒。天气冷的时候喝一两杯白酒，看似可以暖身御寒，其实只是暂时的表面现象。因为人体的热量主要由糖、蛋白质和脂肪提供，所以葡萄酒在人体内不会产生太多热量。之所以进入体内会有温热感，是因为酒里的酒精刺激血管扩张和血液循环。“速度”，反而加速了体内的散热。如果不及时防寒保温，很容易造成冻伤和冻伤。
2.喝酒时避免吸烟。说“醉酒能溶于烟”是不科学的。边喝酒边抽烟危害更大，因为酒里的酒精刺激血液循环系统，加速血管舒张，从而增加对烟里尼古丁等有害物质的吸收，危害会加倍。
3.避免用浓茶解酒。酒喝多了，会引起口渴，胃部不适。认为喝大量浓茶可以增进食欲，缓解酒精中毒是不正确的。茶叶中所含的咖啡因会与酒中的乙醇结合产生协同作用，不但不会缓解酒精中毒，反而会加重醉酒程度，起到相反的作用。
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