儿童解馋食谱千层肉饼
康聊养生导语：香喷喷的千层饼，皮脆，层次分明，闻着肉香就让人流口水，一看就觉得特别好吃。你知道怎么做吗？【儿童美食食谱千层肉饼】配料:1碗面粉，适量开水，辅料:油、盐、葱花、
香喷喷的千层饼，皮脆，层次分明，闻着肉香就让人流口水，一看就觉得特别好吃。你知道怎么做吗？
【儿童美食食谱千层肉饼】
配料:1碗面粉，适量开水，
辅料:油、盐、葱花、肉末、
步骤:
第一步:在面粉中倒入少量沸水，搅拌成雪花
第二步:加少许冷水，揉成团，用保鲜膜盖好，醒十分钟
第三步:猪肉和葱花被打成肉末
第四步:将面团擀成圆形，如图，切成六个相连的部分
儿童食品食谱钱曾肉饼
如何做一千层肉饼第五步。涂肉酱
第六步:首先，把面团的左右两边向中间折叠
第七步:调高音量
第八步:两边折向中间，继续向上翻，两边折向中间
儿童食品食谱钱曾肉饼
第九步:用擀面杖轻轻压平
第十步:放入有油的电烤盘。
第十一步:煎至两面金黄
第12步:出锅，切块
儿童食品食谱钱曾肉饼
技巧
开水和冷水的用量约为1；1、根据实际情况增减水量
面粉的营养价值
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。具有滋补心肾、健脾润肠、清热止渴的功效
面粉的食用效果
儿童食品食谱钱曾肉饼
养心补肾、清热止渴
谁应该看《儿童饮食食谱》？答案是:几乎每个人都应该读书。“儿童吃法千层肉饼”是当代的热门话题，日常保健提供了很多实用的健康指南。阅读《儿童吃法千层肉饼》，不仅能了解健康的秘密，还能掌握自己的命运，过上健康美好的生活。
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