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一套瑜伽瘦脸运动 网友评论超好

导语:瘦脸运动是mm们关心的一种瘦脸方法,因为瘦脸不仅可以帮助一个人快速瘦脸,而且是最便宜有效的瘦脸方法。那么这样的瘦脸操具体有哪些步骤呢?下面的小系列会给你详细介绍

瘦脸运动是mm们关心的一种瘦脸方法,因为瘦脸不仅可以帮助一个人快速瘦脸,而且是最便宜有效的瘦脸方法。那么这样的瘦脸操具体有哪些步骤呢?下面的小系列会给你详细介绍下一个瑜伽瘦脸练习。网友都评价效果不错。

面部瑜伽第一步:轻点乳液,加速血液循环,消除水肿

早晚使用乳液跟随肌肤纹理,自下而上、由内而外轻拍,使脸部轮廓更加紧致,肌肤更加通透光滑。

第一步:以锁骨为中心,向下按压内侧,排出体内毒素。

第二步:将手指放在肩膀上,肘部在头上前后摆动,重复8次。

第三步:从耳朵下面轻轻拉你的手,刺激淋巴,促进面部和头部之间的血液循环。

第四步:用指尖画一个圈,按摩头部两侧,就像牵拉脑后的肌肉一样。这样可以改善面部线条。

第五步:用拇指和腹部按压额头3秒钟,重复3次,可以降低眼压。

第六步:将中指直接压在黑眼球下3秒,可以消除眼部疲劳,淡化黑眼圈。

第七步:将拳头的第二个关节放在脸颊的颧骨下,像推肉一样做三次。

第八步:抬起脸,舌头伸展到最大限度5秒左右,做三次,这样可以去掉双下巴。

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