久病不好，为何要“小心水果”!

黄帝内经说，喝凉了会伤肺。在治疗一切外感疾病时，张仲景的第一禁忌是生冷，生冷包括水果、冷冻饮品、沙拉、凉茶等。因为这些东西，会使上焦阳气的心肺不能很好的宣化，导致抵抗力降低，没有邪气排出。如果不能排出肺中之邪，就会反复咳嗽。

每天早上，许多病人在看完医生后被告知不要吃水果。这些患者觉得不可思议，经常问为什么。

老师经常给他们解释几分钟，有时比看到一种疾病还要长。

甚至有些病人不听。他们认为水果有美容、通便、营养的作用。其实他们只看到了表面的优点，没有看到背后的缺点。

老师说，有时候纠正自己的想法比搬一座山还难。在他们的日常生活中，总是有许多误解，这会损害他们的身心健康。如果不从思想源头上纠正这些误区，病就没完没了了。

1感冒咳嗽反复案

这种情况很多。附近一对母女，孩子才五岁，带她去看医生。她反复咳嗽了三四个月，但很久都没有痊愈。

老师开了麻黄、杏仁、炙甘草、枳壳、桔梗、木香、凤衣等七种常见咳嗽药。

她没有咳嗽，而是通气。喝一药三天。第一天过后，咳嗽就好了。老师告诉她必须戒掉凉果。

一周后，母亲又带着小女孩来看她。咳嗽复发了。老师问她是否吃过水果。

她妈妈说她在家不吃水果，但是在幼儿园，老师经常分发水果，不是苹果就是梨。

老师说，你要她幼儿园老师交流，她怎么吃水果？一个孩子年纪大了，吃一个苹果或者梨，相当于成年人吃五个苹果或者梨。试着吃五个，不会生病吗？如果她不放弃水果，她会反复发作。孩子她是温柔的阳，受不了寒冷。

这一次之后，家长吸取教训，和学校老师沟通，让孩子的咳嗽不再复发。如果老师不把原因说出来，不教她怎么预防，不知道什么时候会重蹈覆辙。可见正确的养生知识是多么重要。有了这些东西，你可以少吃很多药，反而健康很多。

黄帝内经说，喝凉了会伤肺。在治疗一切外感疾病时，张仲景的第一禁忌是生冷，生冷包括水果、冷冻饮品、沙拉、凉茶等。因为这些东西，会使上焦阳气的心肺不能很好的宣化，导致抵抗力降低，没有邪气排出。如果不能排出肺中之邪，就会反复咳嗽。

2痤疮变黑案

痘痘患者几乎每天都有治疗。痘痘患者中，基本都有吃水果的习惯。

有个女的脸上痘痘严重，局部淤血变黑了。

她找老师治疗，老师告诉他治疗的第一步是戒掉所有的凉果。

她惊讶地问，为什么我们必须戒掉水果？我每天都把水果当饭吃。

老师说，你为什么要吃水果？

她说，水果对美容有好处，水果让人放松，水果还可以减肥。

老师说，吃了这么久的水果为什么不能有美？说实话，痘痘就是皮肤上的一堆垃圾。需要气血来拔。气血喜温而恶寒。水是凉的，吃的越多，疮就越黑越硬，不是吗？

她说，是啊，我脸上的痘痘以前也没那么黑硬了。

老师说，你结婚了吗？

她说，还没有。

老师说，你赶紧把水果给我吧。这水果吃多了。脸上长痘痘，子宫长肌瘤，都是小事。以后很难生孩子。我们见过太多的案例。

说到结婚生子，她就有些警觉了。所以老师开了活血祛邪的药。老师介绍了张锡纯凌霄活络丹，如丹参、桂味、乳香、没药等治疗痤疮患者，效果还不错。于是患者服药十几天，痘痘才消退。

她也很开心，因为不管之前吃了多少清热解药，都没有消退的那么彻底。老师说痘痘不是纯热毒，是一团垃圾，是瘀血。我们很少用清热解毒，而是用它疏通血管，通过热出去。按照《黄帝内经》中“上者，所以更”的思想，我们发现效果还不错。

再来看看张仲景在《金匮要略》最后一篇提到的水果禁忌。第一句是，生果生疮。看到当时医圣写了一本书，就用了竹简。为什么他要浪费大量笔墨来描述这些饮食禁忌？因为他知道治病是医生的事，但防病治病是他自己的事。如果不避开这些凉果，痘痘等疮很容易长出来。

为什么水果生吃会酸痛？原因很简单。人体的湿热要通过汗孔排出，但前提是身体要充满阳气。如果阳气不足，想发出来，却发不出来，如果卡在局部，就会死于各种疮或肿块。我们的医生吃药只是为了让它过去。但病人吃水果，把东西凉了，就是在做违背本性的乖张之作，伤了阳气，推不出来，把痘痘留下了。

3胃痛发作案

很多老人，他会自动避免吃水果，不是为了省钱，而是为了吃的时候觉得不舒服，因为老人阳气少，不足以消化水果，但有些中老年人不知道这个道理。

一个复发性胃痛的中年妇女，每次来找老师，老师只要开桂枝汤和附子理中汤，肚子疼很快就好了。

她说，中医怎么能不治本呢？

老师说根本原因应该在你嘴里，医生只在乎药，管不了你的嘴。

她说:“我一直很谨慎，吃的水果很少。心烦的时候吃点雪梨，吃了肚子就疼。”。

老师说，你开玩笑告诉你不要吃，一定要戒掉水果。你以前的胃病是你吃的水果。吃了嘴里的水就不知道怎么戒了。如果你的身体不适合吃东西，就根本不要碰它。你肚子疼还放不下！

她笑着说，好了好了，下次我不吃了。

老师告诉她，如果你下次吃饭，不要来找我。

许多胃痛是由生吃和感冒引起的。反复折腾，这次她真的记性很好。果然，在她放弃水果后，胃痛很少发生。

我们看到张仲景，他在《金匮要略》里说梨不要吃太多，让人觉得冷。这是认真解释医嘱的，因为钟生在临床上见过很多吃错东西后疾病复发的情况。本文阐述了许多饮食禁忌，值得医生和患者学习和研究。

就拿这个肚子疼的病人来说吧。她心烦的时候，想吃点梨解闷。这样一来，烦恼并没有消除，反而加重了胃寒，因为梨是凉的东西，让人觉得冷，就是中焦脾胃变凉了。

天冷了会怎么样？《黄帝内经》认为，寒为主导，寒为滞。中焦脾胃血管受凉后立即收缩，引起气血凝滞，局部立即疼痛。

这就像突然把一个人放到寒冷的南北两极，他会冷得发抖，全身都在收缩，受寒。

4月经量少、闭经案

这个年龄营养成分那么多，但是来看病的女性还是有很多，月经量很少。有的甚至来一个月，但不是一个月。很多都是买阿胶当归补血调养，但是可以发现无效。

有一个大学生，月经很少。他放假回家，月经突然就没了。他连续两个月没来，很着急。

老师问她，之前月经期间有没有洗冷水，感冒，或者生气？

不，她回忆道，我非常谨慎。

老师又问，你吃水果了吗？

她说，我经常吃水果。

老师说，你为什么要吃水果？

她说，说吃了可以美容。

老师说，吃了水果，都成了冰美人。月经量不能少停，就是水果吃多了。

她说，怎么可能？不是说水果有营养吗？

老师说，冬天手脚冷吗？

她说，是的。

老师说，这就是问题，吃了手脚冰凉，什么营养，身体没得热空气，还谈美。如果你现在不戒掉果子，我怕你以后不结婚。我在这里见过很多。女性吃水果，吃子宫肌瘤，不能生宝宝。看你敢不敢吃。

她说，有那么严重吗？

老师说古书上说水果和生冷的东西都是封闭的。仔细听，它正在关闭脉搏。经期需要开脉。当这种水果落下时，它就关闭了脉搏。怎么来的？来不了的话，肚子会因为里面的淤血经常疼，时间长了会长一坨。经常痛经吗？

她点点头说，可以。

老师说，那你就更不能吃水果了。你的脉搏又细又涩，没有阳气。涩脉是主要的失血或精伤，也是主要的血瘀。你的血少了，所以当你掉了冷的东西，你会马上把它关起来。

她问，平时怎么办？

老师说平时贪吃的时候，喝姜枣茶比吃水果好一百倍，姜枣茶真的能让你变漂亮。

这些大学生缺乏中医养生的基本素质，即使身体垮了也不知道为什么。老师给她开了爱芙暖宫丸，喝完药，月经来了。这种爱芙暖宫丸，顾名思义，就是让子宫进入春暖花开的状态。当子宫充满阳气时，纯杨灿融化雪，雪通过水后顺利融化。

5子宫肌瘤案

十堰有个女的，前几年被诊断出子宫肌瘤。医生说她要做手术，把它们切掉。她直到现在才想做手术。相反，她越长越大。她害怕手术，来到任之堂找中医调理，问老师，肿瘤可以用中医消除吗？

老师说以前中医没有子宫肌瘤这种东西，中医叫堆积，就是堆积。你需要知道这些肿块是如何产生的，然后才能知道如何消除它们。它们不会无缘无故地长在你身上。为什么你的子宫越长越大，别人却不生长？

她想，是的，我不知道为什么。

老师说，你现在还吃水果吗？

她说，吃，为什么不吃，天天吃。

老师说不戒掉果，做手术也没用。你长期吃水果。不要以为吃水果就是美容或者减肥，吃肿瘤也不是什么病态美。

她莫名其妙地问，怎么可能？从来没听说吃水果会得肿瘤。

老师说吃水果不会长肿瘤，但是吃水果时间长了伤阳，下半身又冷又湿。现在冬天手脚冷吗？

她点点头说，可以。

老师说，你冷了还敢吃水果。这个子宫肌瘤叫做肿块。肿块是如何形成的？《黄帝内经》之所以叫，是因为积累而生，而不是因为寒冷而生。没有这个寒邪，你就无法形成硬块。就像水，如果不在冰箱里，就不能变成冰块。冷的东西是一个阴形成的过程。身体所有有形的块都是一个阴形成的过程。你的阳气转化功能减弱，阴阳是消长平衡。阳消，阴长。水果伤害身体的阳，这些阴邪块一个接一个地生长出来。

她听了才明白。

老师给她开了几十种药，结果只是把子宫肌瘤消除了三分之一。整体人气不错，但是手还是凉的。可见，长期的阴寒所造成的积累，不是吃中药就能迅速消除的。但是，在患者知道从此要避免受凉之后，至少她的肌瘤不会再长了。于是，她依靠药物来冲击它，培养出太阳之气，然后慢慢地消耗掉。它真的病得像钩住丝绸，像磨刀石。

6习惯性便秘案

有个老人，已经习惯性便秘十几年了。他蹲厕所的时间最长也就一两个小时，大便也排不出来。这是我们听说过的蹲厕所时间最长的一次，便秘需要三到五天。对于正常人来说，整天不排便是不舒服的，何况是个老人。

中医认为，想要长生不老，肠道永远是畅通的。不死，肠子里什么都没有。这种肠道经常过夜，不仅增加疼痛，而且损害寿命。

他来任之堂的时候说吃了各种药，每天吃香蕉果，火麻仁丸，润肠丸，三黄片，都是他刚才说的。然后问老师还有什么没试过的。

老师告诉他，有一件事你没试过。

他问，那是什么？

老师说，放弃水果和香蕉。

他悻悻地说，放弃后，我便秘的情况不更严重了。

老师说不戒就拔不出来。

老人说，怎么，水果香蕉不含大量粗纤维吗？

老师说蔬菜粗纤维多，香蕉是凉的东西。年轻人吃它们，它们充满阳气。表面上可以通便，实际上是以损阳为代价的。老人吃，放肚子里不舒服。这个感冒为主导，你的肠道紧闭。没有动力怎么排便？你通常会觉得自己没有足够的力气爬楼梯吗？

他点点头说，可以。

老师说，你力气不够大，上不了楼，怎么让肠子有力气排便呢？它在肠道里不够强壮，所以香蕉果进去了，它在那里呆得更久了。就像冬天的汽车，很难生火。

他听了，觉得有道理。

于是老师给老人开了大云、巴戟天、当归、白术、杏仁、火麻仁、李仁。这些温、散寒、通肠的药物，完全不同于传统的清热通便的观念。结果老人一吃药就有很好的效果，坚持两天用一次。上楼也很刺激，极其开心。是的，肠道打开排出后，叫开肠通便，上下楼梯总是很有力。

老师说便秘多，这叫感冒秘方。你吃的水果越多，你得到的秘密就越多。你得用温润的方法。