女性冬季养生茶 选对配方既养生又养颜
八府堂养生下午茶的来源
下午茶起源于17世纪。当时英国上流社会的早餐很丰富，午餐也比较简单，而社交晚宴要到晚上8点左右才开始，所以人们习惯在下午4点左右吃点心，喝杯茶。其中一位是懂得享受生活的安娜玛丽亚伯爵夫人。每天下午，她都会派一个女仆为她准备一壶红茶和点心。她觉得太好了，邀请朋友分享。很快，下午茶在英国上流社会开始流行。
下午茶同时喝茶有很多好处，如提神、减压、调节情绪、增加茶的味道、是一种社交活动。茶在茶几上起着极其重要的作用，不仅给人以味觉的满足，也给人以视觉和嗅觉的需求，帮助人们改变心情，享受休闲。茶伴随着茶点，延长了喝茶的时间，更容易让人有更多的时间在茶几上交流信息，从而形成固定的社交模式。
适合女性朋友冬天喝的下午茶
1.苹果茶
苹果不仅是美味健康的水果，还可以当茶喝。将苹果及其果皮放入清水中，撒上肉桂粉煮沸，然后加入红茶和方糖。
苹果营养丰富，容易被人体吸收，是四大水果之首。多吃苹果可以保护心脏，减少感冒几率，改善呼吸系统和肺功能。不仅如此，苹果还能润滑软化皮肤，热量低，是美容减肥的好水果。
2.红参枣茶
红枣红参听起来又暖又快。红参的重量不算太多，半根左右就够了。加入适量的红枣和枸杞，也可以加入几片生姜，或者三四片桂圆干，最后加入一些红糖调味。
红参能益气血，可用于缓解虚弱、四肢冰冷、脉搏微弱，改善心力衰竭。冬天喝红参不仅暖胃，对痛经也有很好的效果。
3.金橘柠檬茶
金橘柠檬茶也很受女性欢迎。将金桔切成2-3片备用，取半杯柠檬汁，然后用开水冲泡，加入喜爱的红茶，适当加入一些冰糖。
金橘有一种清香的酸味，而已经完全成熟的金橘，味道特别甜。有了柠檬的酸味，相信金橘和柠檬一定会带给你一种香甜清爽的口感，并以丰富的维生素c抵御寒冷的侵袭。
4.茉莉花绿茶
将6克茉莉花和5克绿茶放入茶杯中，用开水冲泡饮用。有提神醒脑的作用，还能保持青春，滋润头发。
5.雪梨菊花茶
雪梨去皮，切块，放入装有菊花和冰糖的锅中，小火煮半小时，喝汤。家里有花茶壶的话，可以把梨切片，和其他材料一起放进锅里，下面点蜡烛喝一下午。秋冬喝一杯雪梨热菊花茶是一件很惬意的事！
菊花和雪梨都有清热作用，菊花可以明目。在疲惫的下午喝一杯可以保护视力。
6、低脂牛奶热可可
热可可是最好的热身方式。用黑巧克力制成的热可可可以通过添加一些牛奶来增加味道。怕胖的女生可以选择脱脂牛奶或者只含1%脂肪的低脂牛奶。
黑巧克力含有大量生物类黄酮，有助于降低血压，保护女性心血管健康，调节体内激素。如果不喜欢可可，用红茶或红茶煮牛奶，就足够暖暖身子，补充营养。
7.玫瑰普洱茶
玫瑰15g，普洱茶3g，蜂蜜适量。
现在把普洱茶放入茶碗，倒入开水。倒出第一次冲泡的茶，加入玫瑰花，然后倒入开水冲泡。让茶汤冷却，加入蜂蜜，搅拌均匀。大多数人喝菊花茶。其实玫瑰也可以配普洱茶。而且气味更宜人，有缓解胸闷烦恼的感觉。
选择下午茶的最佳时间是什么时候
按照生物钟的节奏，最好的吃法是早上吃的最丰富，中午吃的居中。晚餐可以简单一点，列出来。但是，我们大多数人的习惯似乎是，晚上下班后，大约有三五个同事和朋友会大吃一顿。因为我们已经饿了一下午了，这个时候的食欲真的是太难抑制了。我们常常在这样的矛盾中得到充实，非常后悔。
所以，每天给自己喝点下午茶，时间可以选择在16点左右。这个时候能量供应可以持续到你睡觉。晚上无论是做一些非常有益的减肥运动，还是出去玩，都有足够的体力。
下午茶吃什么
吃的内容也很简单，少量低热量的谷物(好吃的面包、零食、麦片)搭配乳制品(奶酪、奶酪、牛奶饮料)或水果。对于下午茶来说，这种营养补充非常全面。
每天下午四点，给自己一杯温暖健康的下午茶。
本文介绍的女性冬季养生茶配方确实很不错，既能养生又能养颜，值得尝试。