女性月经不调可吃川芎吗 川芎的功效有哪些
养生小达人川芎调经说
川芎活血化瘀，行气止痛。川芎是一种重要的妇科药物，擅长降经量、解郁、活血调经。可用于调节多种妇科疾病，如血瘀、闭经、痛经等。常与赤芍、桃仁同用。若为寒凝血瘀，可与归心、当归配伍。
注意饮食
1.阴虚火旺、上实下虚、气弱者不宜服用川芎。
2.川芎用量要小，过量容易引起呕吐、头晕等不适症状。
推荐食谱:川芎党参炖鸡蛋
材料:熟鸡蛋1个，川芎15g，党参10g，阿胶5g。
做法:1。将准备好的川芎、党参放入分渣袋中，拧紧袋口备用。
2.将砂锅加水，放入隔渣袋中，煮15分钟，直到有效成分从药材中分离出来。加入煮熟的鸡蛋和阿胶，煮5分钟至阿胶融化，取出分渣袋。
3.关火后，把煮好的汤拿出来放在碗里吃。
营养功效:本品具有活血益气的功效，适用于月经不调的女性。
进食时间:建议经期进食。
川芎白芷鱼头汤
材料:川芎10g，白芷9g，生姜20g，鲢鱼头350g。
调料:鸡粉、盐、料酒适量。
做法:1。开锅放油，加入姜片，翻炒，倒入鱼头，将鱼头炒熟，翻面，炒至焦黄色，即可食用，备用。
2.砂锅加水煮沸，加入川芎、白芷，小火煮15分钟至有效成分析出，加入鱼头、料酒，继续小火煮20分钟至食材熟透，加入鸡粉、盐，撇去泡沫，煮一会儿至食材味道鲜美。
营养功效:本品具有活血化瘀、止痛安神的功效，适用于痛经妇女。
进食时间:建议经期进食。
鸽川芎黄芪汤
材料:鸽肉200克，猪瘦肉180克，姜片川芎20克，黄芪党参15克，天麻黄精10克，枸杞8克，姜片葱段少许。
调料:适量的盐、鸡粉、料酒、鸡汁。
做法:1。将瘦肉切成猪肉丁，在锅里加水加热，倒入鸽子肉和猪肉丁，煮沸，捞出。
2.将锅烧开，加入所有的材料和调味料，用大火煮沸，直到汤沸腾，撇去泡沫，取出备用。
3.放入蒸锅中煮沸，放入蒸碗中，用小火蒸至材料成熟，热风消散后取出菜肴，取出洋葱片即可食用。
营养功效:本品具有活血益气的功效，能有效缓解女性月经不调的症状。
进食时间:建议经期进食。
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