遭受 大姨妈 折磨 喝汤就能摆脱
养生周硕士女人既然经历过月经初潮，下一个月经期就会被折磨。因为“大姨妈”的到来，很多女性都很痛苦，腹部和腰部会出现一些疼痛和酸痛。有些女人的“大姨妈”脾气大，会让人脸色苍白，无精打采。那么，我在“大姨妈”期间应该做些什么呢？我们用这个网站的小系列来了解一下。
三分之一的女性患有“大姨妈”
“大姨妈”来了，酸痛感下降，男人感觉不到一样了。而且很多女生都经历过痛经。我国女性痛经的发病率为33.1%，其中原发性痛经占33.2%。也就是说，中国有三分之一以上的女性患有痛经，而这些人中有30%以上不是由其他疾病引起的，即单纯性痛经。
在医学上，痛经可以分为两类，一类是原发性痛经，是单纯性痛经；另一种是继发性痛经，由各种妇科疾病引起。
原发痛经
无盆腔器质性病变，也称为功能性痛经，常见于未生育的年轻女性。据报道，75%的原发性痛经发生在月经初潮后一年内，13%发生在第二年，5%发生在第三年。
继发性痛经
盆腔器质性疾病引起的痛经，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫腔粘连、宫颈狭窄、宫腔异物等。，大多发生在22岁以上的育龄妇女。
中药对症治疗可以缓解顽固性痛经
医生在治疗痛经时，往往会仔细询问病史、疼痛时间和严重程度，从而判断是哪种痛经。比如医生要问病人最近是否精神压力过大(情绪伤害)；月经期间或产后是否有雨涉水，暴食寒冷或坐在湿地(感受寒湿之邪)；月经期间或产后是否有不洁性行为，或忍不住发生性行为(感受湿热之邪)；有没有做过妇科手术(炎症引起的宫颈管损伤或宫颈粘连狭窄，子宫肌瘤切除术等？)？同时要做一些妇科检查和b超。经过这次会诊，医生就可以了解痛经的原因了。对于痛经，医生经常对症止痛，镇静解痉。
当顽固性痛经无法缓解时，也可以看看中医。医生会识别气滞血瘀或寒湿气滞的不同证候，然后使用药物。一般建议服药三个月。为了缓解疼痛，医生也建议预防性用药，在月经前3~5天开始服药。
喝汤可以治疗痛经
1.气滞血瘀
腹痛:
月经前或经期小腹胀痛，经行通畅后疼痛减轻
月经表现:
月经量不畅，量少，月经色紫暗
全身表现:
乳房疼痛，胸闷，情绪低落，易怒，打嗝，叹气
[食疗处方]
-两层蜂蜜
成分:
柚子1个，陈皮60g，白酒适量，蜂蜜500g。
练习:
柚子去皮，剁碎，和陈皮一起放入砂瓶中，加适量酒，浸泡6小时，煮透，与蜂蜜拌匀，早晚各取两勺或加水服用。
功效:促进气滞。
2.寒湿凝滞
腹痛:
经期小腹冷痛，容易发热
月经表现:
月经量少，颜色紫黑
全身表现:
形寒肢冷尿长
[食疗处方]
-当归羊肉汤(适合冬天吃)
成分:
当归6克，肉桂1.5克，陈皮3克，羊肉250克
练习:
羊肉洗净，切块，与陈皮、当归一起放入锅中，炖至烂，加入肉桂10分钟，调味。
功效:温经散寒，活血养血，调经止痛。
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