金桔的功效与作用 小小金桔防病养生长寿果

金橘虽然没有果汁，但是味道没有橘子好吃。但它的养生效果肯定比不上任何一种水果。金橘不仅可以延缓衰老，对心血管疾病也有很多好处。

金橘果实富含维生素a。

金橘果实富含维生素A，可防止色素沉着，增加皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤松弛和皱纹。同时可以预防血管疾病、癌症等文明病，理气止咳，健胃化痰，预防哮喘、支气管炎。金橘还含有维生素P，是维持血管健康的重要营养素，能增强微血管弹性，可作为高血压、动脉硬化、心脏病的辅助护理食品。

金橘果实富含维生素c。

金桔果实富含维生素C、金桔苷等成分，能维持心血管功能，预防血管硬化、高血压等疾病。金桔脯作为食疗保健品，可以增进食欲，喝金桔汁生津止渴，加萝卜汁、梨汁治疗咳嗽。金橘味甘温，能理气解郁化痰。

果皮和果肉可以一起吃

金橘的特点是果皮和果肉可以一起吃。咀嚼后，喉咙感觉湿润，充满香味。金桔中80%的维生素C都集中在果皮上，含量高达每100克200毫克。金橘除了可以当新鲜食物，还可以当茶。另一大应用是加工糖金橘饼、甘草金橘饼、果酱、桔皮酒、金橘汁等。芳香油也可以从果皮中提取。

其药用方法包括:治疗慢性支气管炎，用金橘和冰糖炖。治消化不良，用金桔、焦麦芽、焦山楂煎服。治疗慢性肝炎，金桔、半枝莲可熬成浓汁，加糖服用。胃寒痛可用金桔、吴茱萸煎服。用金桔、藿香、生姜炒可治感冒、恶心。如果用金橘党参汤代替茶，可以预防胎儿。金桔果皮具有解毒肝脏、保护眼睛和保健免疫系统的作用，金桔果皮比果肉甜。