当前位置:时珍养生网>饮食养生>正文

儿童心理学 怎样让孩子独自睡觉

导语:要在这个社会生存,就要学会独立,一个人睡觉是孩子学会独立的重要一步。就像孩子第一次哭不愿意上幼儿园一样,需要勇气和习惯自己睡觉。最近,美国一个网站就此问题发表了

要在这个社会生存,就要学会独立,一个人睡觉是孩子学会独立的重要一步。就像孩子第一次哭不愿意上幼儿园一样,需要勇气和习惯自己睡觉。最近,美国一个网站就此问题发表了一篇儿童心理学家给父母的建议。

1.多点耐心。

也许在最初的几个晚上,你的努力不会有效果。孩子真正能安心的一个人睡之前,要坚持自己之前的努力,永远不要中断。

2.找出孩子不想自己睡觉的原因。

夜幕降临,他会害怕有什么东西出现吗?他是想引起父母的注意吗?有没有什么你没注意到的影响他睡眠的噪音?他的卧室是不是太暗了?他不喜欢自己的床或其他床上用品吗?发现问题后,及时找到对策,然后进行以下步骤。

3.给他们一些“保护”,帮助他们度过夜晚。

有些孩子知道可以依靠保护会做得更好。比如你可以送他一个大娃娃当他的睡友,告诉他晚上娃娃可以守护他。

4.睡前给孩子一些程序或“仪式”。

比如睡前可以给孩子洗澡,给他讲故事,或者唱歌。做这些事情可以让他明白,该睡觉了,他们的思维会习惯的。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/yinshi/97298.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:脱发怎么办 脱发患者日常饮食禁忌下一篇:什么草药治咳嗽 治疗咳嗽的草药有哪些

文章评论