水鱼 水鱼（甲鱼）的功效与作用
养生周硕士导语：水鱼(甲鱼)想必大家都知道，也知道是一种营养效果极佳的保健食品，可以缓解人体体质虚弱，提高人体素质。但是水鱼(龟)的功能还是很多的。如果人们想有一个全面的了解，最好看看下面详细介绍的水鱼(龟
水鱼(甲鱼)想必大家都知道，也知道是一种营养效果极佳的保健食品，可以缓解人体体质虚弱，提高人体素质。但是水鱼(龟)的功能还是很多的。如果人们想有一个全面的了解，最好看看下面详细介绍的水鱼(龟)的功能和作用。
水鱼（甲鱼）的功效与作用
1.提高人体免疫力
水鱼(甲鱼)能为人体补充大量优质蛋白质，还能使人体吸收一些角蛋白和各种矿物质。这些物质可以提高免疫细胞的活性，调节人体的免疫功能。经常食用可以明显提高人体免疫力。
2.美容护肤
水鱼(甲鱼)也是美容护肤的健康食品。它还富含胶原蛋白，含有多种人体皮肤必需的氨基酸。人们使用这种食物后，可以加速皮肤细胞的再生和代谢，增强皮肤弹性，减少痤疮和痘痘。经常食用可以保持人的皮肤光滑细腻。
3.预防癌症
预防癌症也是水鱼(龟)的重要作用。其肉的龟壳中含有多种天然抗癌成分，可防止人体细胞癌变，抑制人体内致癌物的生成。平时适量食用可以预防癌症的发生，而那些癌症患者可以减少放化疗对身体的伤害，防止癌细胞扩散，减轻痛苦，延长寿命。
4.滋阴补虚
水鱼(甲鱼)能滋阴补肾，壮阳壮腰，滋阴补虚。对人体虚、肾虚、血虚有很好的调理作用。人在肾阳虚，腰痛，四肢无力的时候也可以吃水鱼(甲鱼)。可以尽快缓解人体的不良症状。此外，人们还可以预防肺结核和贫血、五七伤等高发疾病。它
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