膀胱经的作用 敲打膀胱经疏通内脏健康
大曾养生打膀胱经疏通脏腑健康，打膀胱经对身体有什么好处，如头、脸、五官、颈、背、腰、下肢疾病、意识疾病、背第一侧线背俞穴、第二侧线穴位、相关脏腑疾病、相关组织器官疾病。如排尿困难、遗尿、癫狂、疟疾、眼痛、风泪、鼻塞、鼻衄、头痛、颈、背、腰、臀、下肢背疼痛等。膀胱经就像城市里的各种排污管一样，汇集了很多地方的污水，最后到达膀胱储存排放。
1.在膀胱经中，景明穴(眼角以上0.1寸)应该是女性朋友的最爱。因为景明穴是手、足、日、阳、阴五脉的交汇处，长期按摩景明穴可以祛除皱纹。用食指按住两侧的敬明点，每秒用力按压一次，每天坚持才能有效。
2.膀胱经尹稚穴是妇科的重要穴位。这个穴位位于脚的小脚趾外侧。古书《金匮要略》记载，此穴可用于治疗胎位不当引起的难产。曾经听一位女中医讲过去阴穴的效果，她自己的话里说怀孕的时候胎位不正，艾灸到阴穴后就对了。没想到，检查了两天，她发现又不正确了，又要一次又一次的艾灸三次，宝宝老实了，终于生了。其他妇科疾病，如月经不调、崩漏、带下、痛经、更年期综合症、乳房痈、乳房癖等。，可通过针刺至阴穴获得一定疗效。
3.说到膀胱经，还有一个必须提到的穴位，就是卫中穴。腰痛、腰扭伤等疾病是生活中经常遇到的，卫中穴是这些疾病的克星。“从腰背求”，这是《四将军分之歌》的一句话。卫中穴是四大总穴中的重要一穴，“求腰背于中”是指腰背的一切疾病都可以用卫中穴来治疗。
取卫中穴时，应采用俯卧位。这个点位于人体横条的中点，在股二头肌腱和半腱肌腱之间，也就是膝盖的中央。定期按摩此穴，具有舒筋活络、化瘀活血、清热解毒的功效。爱膀胱经等于爱自己，让我们来呵护人体最长的经络吧！
4.如果你使用电脑太久，你的眼睛会感到浮肿，视力会下降。保养眼睛的方法有很多。可以用拇指弧形突起交替轻敲两侧的宽珠点(位于眉间凹陷处，是眼部保健的重要穴位)，每点15 ~ 20次，稍有不适。也可以用指尖按压敬明点，按时吸气，放松时呼气，共36次，然后轻轻揉捏36次，每次停留2 ~ 3秒。长期坚持可以消除额头疼痛，眼部肿胀，恢复视力疲劳。根据情况，鲜芦根、菊花、麦冬、决明子、鲜薄荷也可以用水浸泡。
5.对于长期在办公室工作或长期使用电脑的人来说，除了视力受到一定程度的影响外，另一个敌人就是颈椎病。坐久了的上班族的脖子和肩膀容易疼痛僵硬。如果用手触摸大洞(背部，第一胸椎棘突下，相距1.5寸)，会有异常压痛感。这主要是因为姿势不当，紧张过度，阻滞了颈肩督脉和足太阳膀胱经的气，容易使大陀穴没有气血。因此，保持大元穴气血运行，可以改善颈椎病的症状。
当刚开始颈部和肩部感到不适时，应经常按摩、搓揉大登穴，沿大登穴上下拍打，每天抽时间做2 ~ 3次，每次10分钟左右，可促进气血畅通。
如果已经形成颈椎病，出现明显的颈肩腰疼，则需配合风池、肩井、外关等穴位，可采用按摩、梅花针叩刺、拔罐等方法。你应该放松身心，保持足够的睡眠，避免长时间疲劳。
文章评论