当前位置:时珍养生网>饮食养生>正文

艾灸养生 正确艾灸的五大原则

导语:中医艾灸可以说是中国遗留下来的传统文化精华。为什么这么说?因为中医艾灸是最适合中国人的体质。而且艾灸也是治标治本的典范。如果在家艾灸,记得注意以下几点。让我们看

中医艾灸可以说是中国遗留下来的传统文化精华。为什么这么说?因为中医艾灸是最适合中国人的体质。而且艾灸也是治标治本的典范。如果在家艾灸,记得注意以下几点。让我们看看几点了。

1.艾绒质量

选择质量好的艾绒。劣质艾绒,坚硬不结块,燃烧时有猛烈的火焰,容易使患者产生灼痛感,甚至烟熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。

2.环境通风

环境应保持通风,避免过量的艾烟,艾烟可能对人体有害。呼吸道疾病患者,尤其是哮喘患者,应慎用艾灸。

3.艾灸部位

孕妇腹部、腰骶部不宜施灸;五官、阴部、血管大的部位不宜直接灸;头、胸、四肢皮薄、筋骨多不宜灸。

4.避免烧伤

施灸时,应及时调整灸火与皮肤的距离。部分患者患有严重的局部感冒,初期艾灸时对艾火的耐受性较强,往往会不自觉地将艾火带到皮肤附近,导致皮肤灼伤。其实每次艾灸10-15分钟为宜,直到皮肤发红。

5.注意次数

体质强、病情轻、病程短者,可艾灸1-2次;体质差,病情重,病程长者,可灸几个月甚至一年以上。艾灸开始时,每天一次;长期艾灸,3次后2-3天一次。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/yinshi/91848.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:中医艾灸 常灸足三里保身体安康下一篇:秋季养生食谱 秋季适合男性吃的9种食物

文章评论