喝菊花茶的十大好处
年轮养生1、视力:
菊花茶特别适合需要长时间面对电脑的白领和上班族。根据科学家的研究，菊花茶可以保护眼睛和改善视力。
2.补肝清肝:
如果菊花和冰糖一起浸泡，可以起到抗菌抗癌的作用。除了用冰糖浸泡外，还可以用水煎煮或直接用开水浸泡，可以有效预防各种细菌，增强身体的抗病能力。
3、水:
喝菊花茶有什么好处？清除体内多余的水分是非常明显的一点。对于很多爱美人士来说，每天早上起床后眼睛浮肿是难以忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗？菊花茶的汁液用棉垫浸泡，然后涂抹在眼睛周围，可以快速消除水肿。这种方法也可以用在眼睛以外的身体其他部位。
4.去除水分:
身体水分过多的常见症状是口干、眼干、上火或四肢和关节疼痛或麻木。这时可以泡一杯菊花茶，既能有效放松，又能缓解眼睛疲劳。如果每天喝三四次菊花茶，对恢复视力和保护眼睛有很大帮助。
5.醒醒:
菊花富含维生素A，能很好的保护皮肤，同时让人清醒。经常喝菊花茶会让你感觉越来越好，脑力劳动者可以多喝点。
6.保护皮肤:
喝菊花茶能有效增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废物，有效保护皮肤清洁，还能起到滋润皮肤的作用。有些女性，尤其是职场女性，可以多喝酒。
7.预防心脑血管疾病:
专家告诉我，菊花有很好的扩张冠状动脉的作用，对于增加冠状动脉血流量有很大的意义。长期饮用菊花茶可有效降低体内及血液中的血清胆固醇，对预防高血压、冠心病、心脏病等心脑血管疾病有显著作用。
8、抗癌与抗癌:
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，能有效杀死癌细胞，对治疗癌症有很好的效果。日常生活中喝菊花茶也能起到很好的防癌作用。
9.治疗感冒和头痛:
根据中医的说法，菊花味甘苦，对风热感冒引起的头痛、感冒、头晕等，眼睛发红、肿痛、溃疡等有很好的疗效。
10、便秘的治疗:
菊花茶含有一种叫单宁的物质，能有效促进肠胃蠕动，增强身体的消化和食欲，有效缓解体内便秘。日常使用菊花茶可以有效预防便秘，不需要一些药物就可以达到调理身体的作用。
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