治疗鼻炎的小偏方
养生小珊文章目录一、治疗鼻炎的小偏方二、鼻炎如何预防三、鼻炎怎么护理
治疗鼻炎的小偏方
1、治疗鼻炎的小偏方
食疗治鼻炎
将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。一个月后启封,边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时,能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。
大蒜能降低胆固醇水平及高血压,起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试,反正蒜也好,醋也好,都是健康食品,不会有副作用。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
6、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
8、病中注意休息,多饮水,增加营养。
9、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。
10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
鼻炎怎么护理
1、鼻炎日常护理要保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
2、鼻炎日常护理避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
3、鼻炎大多是着凉感冒引起的,鼻炎日常护理要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
4、在秋冬季或感冒流行期间,鼻炎日常护理外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
5、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。巧用葱白治鼻炎
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