生活中的小恶习 长期不注意后果很严重
贾老师说养生导语：我们每个人的生活中都有很多坏习惯，但是很少有人能正确的认识到自己的坏习惯，因为我们根本没有任何感觉，那么有哪些坏习惯是我们需要注意的呢？如果长时间不注意，会导致严重的后果。1.
我们每个人的生活中都有很多坏习惯，但是很少有人能正确的认识到自己的坏习惯，因为我们根本没有任何感觉，那么有哪些坏习惯是我们需要注意的呢？如果长时间不注意，会导致严重的后果。
1.每天忙完之后，总是一副明天要干大事的样子。白天浪费时间，晚上骂人，甚至发誓明天做自己想做的事。典型的做一件事之前的决心是挺大的，但是说到做一件事，就没有坚持了。
2.做事的主动性不强，就是懒，做事的时候懒，没有热情，有一种迟到拖延的感觉，所以这个习惯也是最致命的，一定要杜绝这种行为。不要做一个喜欢拖延的懒人。
3.低头族也是现代加的一点坏习惯。大家吃饭无论做什么都喜欢低着头走路，拿着手机看。除了近视，更严重的是他不看路，容易出现危险情况。而且，他也浪费了很多青春时光。
4.我们都知道跑步是一项对我们健康非常有帮助的运动，也是一种好习惯。但是如果你在跑步的时候跑的姿势不对或者做了其他一些让你分心的事情，就很容易造成身体生长的下降或者扭曲，这对每个人都是非常危险的。
因此，我们应该改掉生活中的小坏习惯，否则我们的长期行为将导致严重而危险的后果。
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