夏天晚上睡觉一定需要注意保护这里，不然会让你越睡越难受
饮食养生汇导语：夏天人都是怎么睡觉的？有人可能会说，夏天裸睡是因为天气太热。很多女性朋友在夏夜睡觉的时候也会使用各种降温工具降温，比如空，比如风扇等。，这样夏天可以睡得更好。身体感觉更凉爽；但
夏天人都是怎么睡觉的？有人可能会说，夏天裸睡是因为天气太热。很多女性朋友在夏夜睡觉的时候也会使用各种降温工具降温，比如空，比如风扇等。，这样夏天可以睡得更好。身体感觉更凉爽；
但是，边肖应该提醒经常有各种降温措施的女性朋友，当你开着空键吹着风扇睡觉时，一定要注意保护身体的一些部位，否则你可能会经常感冒，甚至引起一些身体不适，这会让你在夏天过得不太开心。
比如你的脖子和颈椎的位置。很多女性朋友可能头发比较长，所以可能经常会觉得头颈部特别烫，躺下睡觉总是不舒服；所以他们可能会经常选择用风扇或者空调整风向吹向你的身体，让你感觉更凉爽。但其实吹一会儿可能没问题，但是如果晚上睡觉的时候吹一晚上，很容易造成颈椎发冷，可能会让你第二天醒来发现脖子疼等问题；
还有你的后位。对于身体的后部，女性朋友往往不太关注。而且这样的身体部位特别容易让你躺着睡觉都觉得热，甚至出汗，所以很多女性朋友经常喜欢通宵在这个位置吹风扇。而且这种做法往往会导致身体不舒服，可能醒来后会觉得肩膀酸痛，或者容易导致一些关节问题。
所以，夏夜睡觉时，女性朋友一定要注意保护好这两个身体部位。
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