假面背后的“眼泪”——微笑抑郁
养生小珊导语：很多时候，一个人的情绪直接表现在脸上。通过他的面部表情，我们可以大致判断这个人的心理活动。然而，也有这样一个群体。你经常可以看到他们嘴角上扬，眉毛弯曲。你会觉得这个群体积极乐观
很多时候，一个人的情绪直接表现在脸上。通过他的面部表情，我们可以大致判断这个人的心理活动。然而，也有这样一个群体。你经常可以看到他们嘴角上扬，眉毛弯曲。你会觉得这个群体积极乐观，但没想到，这个群体往往以抑郁告终。
很多人提问。为什么？
这在医学上叫微笑抑郁症。尤其是现代人生活压力越来越大，微笑和抑郁的人越来越多，这种精神疾病导致的死亡也在上升。
微笑抑郁的人主要集中在服务业，就像柜台服务员一样，每天要站几个小时才能保持长久的微笑。他们可能有微笑和抑郁。下班后所有灿烂的笑容都发生了很大的变化，嘴角也崩了，可是想笑的时候却不知道怎么笑。
长此以往，不仅会对生活感到厌倦，甚至会产生自杀的念头。
曾经听过一个微笑的抑郁症患者的话:感觉自己像个木偶，整天微笑，知道自己的内心是抑郁的，但还是不自觉的笑了。他们试图用微笑隐藏自己的恐惧和犹豫，助长抑郁症的增长。所以，当我们看到那些表面笑容灿烂的人，内心可能是极度绝望的。
如果你发现自己的情绪状态发生了戏剧性的变化，请不要为了所谓的工作，所谓的哭着抱怨是懦弱的表现的说法，而强迫自己微笑，不要强迫自己去传播鸡汤。有时候不好的情绪是要发泄的，否则会一直压抑，被迫冷静面对，只会让你的内心更加压抑。而且，没有发自内心的微笑，很难打动人。
你要做的就是认清自己的努力，及时引导自己，让自己的笑声发自内心。
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