瘦脸有方 摆脱 大饼脸 的食物
一健养生拥有一张巴掌大的脸是很多人的梦想。现在丢脸的方式很多，但是很多都是需要技巧的。边肖推出7种简单易做的整容食品。通过在日常生活中吃一些瘦脸食物，可以瘦脸，帮助你塑造手掌脸。
胡萝卜汁+蜂蜜
蜂蜜有排毒养颜的功效，而胡萝卜含有维生素和各种矿物质，可以达到美容，解决面部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚各喝一杯鲜榨胡萝卜汁空，加一勺蜂蜜，搅拌均匀即可食用。可以帮你重塑容颜！
纳豆
纳豆是日本餐桌上必不可少的食物之一。纳豆含有粘蛋白多肽和膳食纤维，作用类似谷氨酸，不易被人体肠道吸收，可分解体脂，减少脂肪吸收。纳豆中的维生素K2还可以帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内堆积，从而达到健康减肥的效果。而且这样也会影响脸部，再加上按摩，可以让馅饼脸变苗条。
玉米冬瓜汤
冬瓜玉米可以消除水肿脂肪，是瘦脸的最佳汤！它的制作方法也很简单。将玉米和冬瓜放入锅中，加入少许盐调味。记住，不要加的太咸，否则会有反作用。玉米煮茶也可以当茶，利尿消肿。饮用1-2个月后，能有效消除面部乃至身体的浮肿。
芹菜汁
适当的瘦脸运动，结合芹菜维生素和游离氨基酸，可以降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿、促进血液循环。另外，牛奶还有美白效果。这种芹菜汁的制作方法也很简单。芹菜洗净，榨成汁，加牛奶拌匀后再吃。一天吃两次，可以促进脂肪的燃烧，减少脸部。
木瓜牛奶汁
木瓜是很好的减肥食谱！木瓜又名奶瓜，富含胡萝卜素、纤维、消化酶和维生素，具有分解脂肪的作用。木瓜除了有助于乳房发育外，对减肥美容也有很好的效果。选择新鲜成熟的木瓜，去皮去核，切块，加入鲜奶，用搅拌机搅拌，加入少许蜂蜜，搅拌后食用。
苹果还是苹果汁
苹果是减肥的好水果，这是毋庸置疑的。不仅如此，苹果对人类健康也有很大的贡献。她可以增加饱腹感，减少热量摄入，达到减肥的目的。苹果汁可以减轻面部水肿，主要是因为苹果富含钾，对消除水肿非常有益，尤其是面部和腿部水肿。苹果汁的生产也很简单。
菠菜富含钾、维生素A和维生素C，能促进新陈代谢，增进健康。菠菜提取物能促进培养细胞增殖，抗衰老，增强青春活力。美容的补救方法有:将菠菜捣碎取汁，一周洗几次脸，连续使用一段时间，可以清洁皮肤毛孔，减少皱纹和色斑，保持皮肤光滑。而且菠菜中含有丰富的微量元素，可以使人的脸变瘦。因此，合理使用菠菜不仅可以美容，还可以丢脸。
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