薄荷食用方法和做法 薄荷的中药功效与作用
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薄荷食用方法和做法主料：鸡胸脯肉
辅料：莴笋、红椒、薄荷(鲜)、蒜、芝麻、柠檬汁
调料：生抽、香油、白砂糖、胡椒粉
1、准备的材料：鸡胸脯一块，莴笋一根，小红椒1根，薄荷叶2克，大蒜2克，生抽20ML，芝麻、香油、白砂糖、柠檬汁、胡椒粉、各适量。将鸡胸脯洗净后，放蒸笼蒸10分钟.关火，焖5分钟。莴笋去皮后切成丝备用。
2、大蒜拍碎；小红辣椒切成圈；薄荷叶洗净。调汁：取一个小碗，倒入柠檬汁、酱油、盐、白砂糖、芝麻香油和胡椒粉搅拌均匀。将蒸熟的鸡胸肉放入凉开水中浸凉。
3、然后用手将鸡胸脯肉撕成细丝，将莴笋丝、小红辣椒圈、薄荷叶和大蒜放入鸡丝碗中，浇上已经做好的调味汁搅拌均匀。
4、出锅装盘，这样就完成啦。
可以用来做薄荷汤
薄荷汤的做法简单，将薄荷叶洗净剁碎，放入煮沸的水中，加少许盐和香油即可。薄荷糖有解毒败火的功效，适合夏季食用。薄荷汤的制作方法简单，但功效却非常丰富。薄荷叶具有解毒的作用，能够帮助人们解热、消肿，同时还能提神醒脑，增强注意力和专注力。薄荷汤的盐和香油的加入，使得薄荷汤的味道更加清凉爽口，同时也能够增加汤的口感。总之，薄荷汤是一种清凉解暑的饮品，适合在炎炎夏日享用
喝薄荷茶有什么好处和坏处薄荷泡水具有消炎和抗病毒的功效，能防病毒性感冒，薄荷的清香能去除口臭，具有保护口腔的作用。但也有不利之处，特别是对于阴虚血燥的人饮用会引发很多疾病，还会对神经有一定的麻痹作用。
1、好处：薄荷具有清热解毒、提神醒脑、增进食欲、预防感冒等多种功效。薄荷泡水可以治疗多数感冒，对疾病有很好的恢复功能，除此之外，薄荷独特的清新味道可以去除异味，清新口气，同时消灭口腔内多种细菌，去除口臭的同时还可以保护口腔。
2、坏处：薄荷泡水有一定的麻痹作用，对神经有麻痹的作用。同时薄荷是偏凉阴性的中药材，一些阴虚血燥和虚弱、咳嗽、痰多、肺部有疾病的人群不宜使用，容易产生多种疾病或者加重病情，不利于患者疾病的恢复。另外薄荷水具有抑制乳汁分泌的效果，哺乳期的孕妇最好不要服用。在睡前不要服用薄荷水，对睡眠有很大的影响。
薄荷茶具有清热解毒，降温的功效。尤其是夏天，喝上一大杯薄荷凉茶，能精神一上午。薄荷茶还有养颜的功效。但是也不能多喝，过量饮用都是有害的。
喝薄荷茶的好处
1、镇静：喝薄荷茶可以镇静，从而缓解焦虑、紧张、抑郁甚至失眠等症状。
2、解酒：喝薄荷茶还有助于消化，尤其是对反酸和恶心等胃肠道症状。
3、消除口臭：薄荷茶对血瘀和胃热引起的口腔异味有很好的治疗效果。
喝薄荷茶的坏处
1、对神经不利：薄荷茶有一定的麻痹作用，经常饮用对神经有害。
2、刺激口腔黏膜组织：薄荷茶可能刺激口腔粘膜，过量服用还会损害口腔黏膜组织。
薄荷含有挥发油，感觉特别清凉。我们的牙膏里面会添加一些薄荷。薄荷茶能够解暑清热去火，但不能频繁使用，会引起人体电解质失衡
薄荷茶是一种清热解毒的凉茶，有好处也有坏处，所以不易过多食用。
好处：薄荷具有健胃功效，有助胃肠肌肉放松，发挥镇静和麻醉作用。
坏处：薄荷也会放松食道下端括约肌，导致烧心症状加重。对于阴虚血燥和表虚多汗的人群，饮用薄荷泡水时引发很多疾病。薄荷油有一定的麻痹作用，多饮薄荷泡水对神经不利。
薄荷的药用价值是什么呢薄荷是辛凉解表良药，即可食用也可药用，有疏散风热、利咽疏肝等功效，具有缓解疼痛、防腐杀菌、利尿化痰、驱虫利胆、健胃助消化的作用，能够治疗风热感冒咽喉疼痛、头痛目赤、风疹瘙痒、肝气郁结、胸闷肋胀等。大剂量可能导致失眠。孕妇、脾胃虚寒、体弱多汗、腹泻等不可食用。
薄荷水喝了有什么好处薄荷是一种常见的中药材,薄荷泡水喝,有很多好处,薄荷味道很清新,薄荷泡水喝,可以清新口气的作用,薄荷和出汗退热的作用,可用于治疗风热感冒等疾病,薄荷的抗炎镇痛作用,可用于治疗疾病,如喉咙痛、薄荷有提神的作用,薄荷有止痒的作用。
薄荷和桂圆干一起做中药有什么作用薄荷味辛，性凉。具有疏散风热，疏肝气功效。干桂圆是可以帮助我们益气补血，因为在桂圆里面含有非常丰富的蔗糖、葡萄糖以及蛋白质等营养物质，而且干桂圆的铁元素含量也是非常的高的，有很好的补血的作用。两者加起来可以益气补血、疏散风热，提高免疫力。
薄荷冰的功效与作用是什么健胃功能、祛痰剂,利胆的功能,抗痉挛,改善冐发烧,咽喉肿痛,淋巴结炎,并消除头痛、牙痛、恶心、皮肤瘙痒、腹胀、腹泻、消化不良、便秘等症状,并能缓解头痛,促进新陈代谢,对气道炎症的治疗效果;它还能降低血压，滋养心脏。其清冷的香气，还能平复紧张愤怒的情绪，能振奋精神，使身心愉悦，有助于睡眠。
薄荷水的功效与作用薄荷是一种清凉、辛辣的中草药。具有良好的分散作用，同时具有一定的抗病毒作用。薄荷具有较强的抑菌作用，对咽喉肿痛症状有治疗作用。薄荷含有促胆囊成分，有助于促进胆汁分泌，从而改善黄疸或胆囊炎等疾病的症状，并具有保肝作用。薄荷有发散提神的作用，不适合失眠或夜间睡眠。薄荷水清热解毒，开胃助消化。
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