南瓜藤叶子怎么做好吃 南瓜藤泡水的功效

目录导航：

1. 南瓜藤叶子怎么做好吃
2. 南瓜秧嫩头怎么做好吃
3. 怎样戒烟的手抄报
4. 南瓜尾巴的做法
5. 丝瓜藤怎么做好吃
6. 南瓜爬藤全过程

南瓜藤叶子是一道人们很喜欢吃的下饭菜，尤其是南瓜嫩尖叶可以先用开水稍微焯一下，再用少许干海椒切细，备适量清油下锅加少许姜.蒜.椒，翻炒七八分钟就可以了，是一道营养美味的下饭菜！

我们知道南瓜藤叶子也很好吃，要想好吃首先把掐下来的藤叶子洗干净，在开过的热水里绰一下，捞出来在用凉水冲一下，凉掉水，切好用切碎的蒜和调料调一下就好吃啦。

南瓜藤叶子是一种非常营养的食材，味道鲜美，口感细嫩。以下是一种简单的南瓜藤叶子的家常做法：

材料：

- 南瓜藤叶子

- 盐适量

- 生姜适量

- 食用油适量

做法：

1. 把南瓜藤叶子摘下来，清洗干净，控水备用。

2. 准备一小碗盐，将南瓜藤叶子放入盐水中浸泡约5分钟。

3. 锅中加入清水，放入适量盐和几片切好的生姜，水烧开后，把泡过盐水的南瓜藤叶子放入锅中焯水1-2分钟，捞出沥干。

4. 准备一小碗清水，倒入焯好水的南瓜藤叶子，轻轻搓洗2-3分钟，然后用清水冲洗干净，控干水分备用。

5. 在平底锅中加入适量食用油，热锅后放入腌制好的南瓜藤叶子，小心翻炒，至叶片发软，可适量加水焖一下。然后加入少量盐炒匀即可出锅。

小贴士：

1. 南瓜藤叶子的口感比较细嫩，可以按照个人口味适量调整是否加入滋味料。

2. 在清洗南瓜藤叶子时，一定要反复冲洗多次，确保洗干净。

3. 翻炒过程中，可适当加水焖一下，更易入味，并且能保持叶片的嫩绿色。

南瓜藤叶子可以用来制作各种美食,以下是几种常见的做法:

1. 南瓜藤叶子泡茶:将南瓜藤叶子洗净,切碎后加入适量的茶叶一起浸泡,可以提神醒脑,还具有清热解毒的功效。

2. 南瓜藤叶子炒饭:将南瓜藤叶子洗净,切碎后和米饭一起炒,具有清淡爽口的口感,还能增加菜肴的营养价值。

3. 南瓜藤叶子汤:将南瓜藤叶子洗净,切碎后和肉类、蔬菜一起煮成汤,味道鲜美,营养丰富。

4. 南瓜藤叶子凉拌:将南瓜藤叶子洗净,切碎后加入适量的盐、醋、橄榄油等调味料凉拌,具有清爽可口的口感,还能增加菜肴的营养价值。

南瓜藤叶子具有丰富的营养成分和多种烹饪方式,可以根据个人口味和喜好进行选择和尝试。

食材用料

南瓜秧嫩头 400克

盐 1/4匙

葵花油 适量

蒜头 4瓣

清炒南瓜秧的做法

1.把所需材料准备好

2.南瓜秧摘下嫩叶，撕掉梗上面的老丝。

3.全部摘好

4.放入盆中清水泡洗5分钟，去掉农药藏留。

5.拿出沥干水分

6.蒜瓣去皮洗净切成片

7.炒锅倒入葵花油

8.放入蒜片进行爆香

9.倒入南瓜秧

10.中火继续翻炒至断生变软，加入适量的盐调味

11.把盐翻炒均匀即可出锅

1. 南瓜嫩头一把。

2. 去掉茎和老叶子。用手折成段洗净，蒜切成片备用！

3. 油烧热！~

4. 倒入南瓜嫩头和蒜片翻炒！~

5. 加适量的盐和鸡精炒匀！撒入葱花准备出锅！

6. 装盘！~

1、主料，南瓜秧1把，辅料大蒜3瓣，生抽1汤匙，米醋1汤匙，自制凉拌油2汤匙，盐适量，辣椒油适量，鸡粉少许。

2、南瓜秧撕去茎上的外皮。

3、泡水洗净。

4、小锅里加水烧开，加几滴植物油 和少许盐焯水，这样处理的南瓜秧颜色漂亮。

5、入凉水盆里过凉。

6、捞出稍微攥去水，切段。

7、准备凉拌料油，这一步要在第一步就开始准备，凉了再用，熬一大瓶，随用随取。制作方法：植物油里加葱、姜、蒜、花椒、八角、孜然，小火熬制 ，食材深黄捞出，剩下的就是凉拌料油，百搭凉菜，加了它随便啥菜都好吃。

8、蒜拍扁剁蒜末。

9、南瓜秧段入一盆，放蒜末，加凉拌料油2汤匙、米醋、生抽、盐、鸡粉。

10、在根据个人口味加点辣椒油拌匀即可上桌。成品口感脆嫩、香中微辣，非常好吃。

1/6 把南瓜秧嫩头抽出老筋，掐断，洗干净后漏干水份，

2/6 把蒜瓣切成沫，

3/6 热锅起油放入蒜沫，

4/6 蒜沫爆香后倒入南瓜秧嫩头，

5/6 翻炒均匀后洒入盐，倒入些许白酒，在洒入糖，再次翻炒到南瓜秧嫩头回软，

6/6 南瓜秧嫩头回软后加入鸡精调味，就可以装盘了。

1.准备窝瓜秧两把，洗净待用。

2.去掉主干上的老丝，老皮，不然的话会影响口感。

3.将叶、杆分开，分开下锅。

4.热锅入凉油，干红辣椒剪成小段儿或者小圈儿，与蒜片一同入锅炒香。

5.先放入南瓜秧的菜杆，炒到5分熟后放入叶子继续炒，炒熟后加盐调味即可出锅。

原料：南瓜苗、腊肠、蒜头、水、油、麻油。

做法步骤：

第1步、备材料

第2步、南瓜苗撕去外膜取嫩的部份，腊肠切片，蒜头切碎

第3步、热锅，下油爆香蒜粒

第4步、下腊肠片

第5步、把腊肠片煎至有点出油

第6步、下南瓜苗

第7步、把南瓜苗炒至转绿，下小许水，中火继续炒

第8步、下调味料

第9步、待南瓜苗炒至软熟，淋下麻油

第10步、所有材料翻炒均匀，关火上碟

1、南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。

2、用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。

3、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。

4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒。

5、炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。

南瓜秧头可以炒着吃,将南瓜秧头最外面的一层老皮剥掉后掐成小段,再把叶子头梢和茎分开放,之后将叶子洗净并控干水分,再用盐抓一下抓出水分并挤干水分备用。

将葱、姜、红辣椒洗净切好后备用,锅内放入食用油略微烧热,加入花椒、葱、姜、辣椒后,再加入南瓜茎炒一分钟。

加入叶子和少量盐,若锅内比较干,可以在加入一点水,最后加入少量鸡精、盐翻炒均匀,就可以将其盛出食用。

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 戒烟宣传

2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。

3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

7.写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

8.制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

9.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

10.当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制，建议可用藏林草泡茶饮用，藏林草可以清肺解烟毒，对戒烟起到事半功倍的效果。

11..当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。

12.可以配合当前最流行的电子烟，k-smoker电子烟使用，采用最新技术，大大的提高了，戒烟的成功率，让吸烟者轻松的戒烟。 边刷牙，边戒烟，这是意大利科研人员近6年来不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。 牙膏戒烟的原理是植物芳香精油成分透过新型的微粒子应用传输方式——舌下黏膜吸收、刺激嗅觉细胞的原理，“唤醒”被尼古丁麻痹的神经系统，逐渐摆脱尼古丁的兴奋刺激，从此不再依赖香烟来提神，更使神经系统对烟味产生厌恶感，不出现焦躁、身体不适等戒断反应，抽烟欲望越来越低，直至完全戒烟。 至于你说的戒烟手抄报，干南瓜藤戒烟：材料：干南瓜藤一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。很有效！

用料

牛尾1根，南瓜500克，花椒30粒，八角2个，子姜30克，香菜，4根，香葱2根，盐适量，玉米油20克

步骤 1

牛尾巴不泡水清洗干净，直接沸水里加一点醋过一下，这样肉更容易软嫩快熟

步骤 2

准备好铁铸锅或砂锅，先烧干锅里的粘的水，下花椒，八角，子姜煸炒一下，煸炒后再放玉米油

步骤 3

把刚才飞水好的牛尾巴放进去盖上锅盖

爆香尾巴加热开水炖，最后加上香菜和切段的小葱收汁

我们老家这边南瓜尾巴通常叫南瓜藤

1、把南瓜藤上的老梗和叶子摘掉，把南瓜藤外皮的绒毛撕干净，折成一段一段，洗干净备用。

2、剥蒜，切片，红椒切丝。

做法非常简单

1、开火，热油，把蒜红椒丝炒香。

2、把南瓜藤放入锅中炒熟，放盐，味精炒匀就好了，把南瓜藤装盆，就可以吃了。

丝瓜藤可以食用。丝瓜藤和南瓜藤一样，都是可以食用的。我们一般都是将南瓜藤蔓的最嫩的部分，也就是藤蔓尖，把它掐下来清炒，就像是炒青菜一样，味道也是独具特色。生的丝瓜藤可能味道并不好闻，但是炒熟之后清新嫩滑，会让对丝瓜藤有偏见的人改变想法。丝瓜藤怎么吃能泡水喝丝瓜味甘性凉，有清热解毒、利尿凉血的功效，夏天除了食用丝瓜来降火解毒，还能用丝瓜藤泡水喝，这样也能达到清热降火的效果。丝瓜藤还有舒筋活血的作用，对缓解痛风症状也有一定的帮助。能炒菜吃蒜香丝瓜藤的做法材料：丝瓜藤、大蒜、油、盐。做法：

1、丝瓜藤洗净，沥干水。

2、油锅热了，丢入拍扁的大蒜，炒出香味以后，倒入沥干水的丝瓜藤。

3、翻炒1-2分钟即可。关火，放盐，起锅。

1、 南瓜发芽阶段。南瓜的种子萌发的第一步从子叶（暂时替代叶子的器官）开始进行，在第一片叶子全部生长出来以后，就是种子发芽阶段的开始。通常情况下都是用温度在40~45℃之间的清水来浸泡2~4个小时，在水温25~30℃的情况下浸泡36~48个小时，可以促使种子提前发芽，还未发育完全的根部会慢慢生长出来，和种子保持平面垂直的状态，当底下的根部可以生长到0.3~0.5厘米的时候，就是最合适播种的时期。催芽后播种到子叶完全长开需要4到5天的时间，子叶生长成真叶的时间需要3到5天。到真正可以播种的时间是7到15天。播种3天后，根部可以长到3厘米。到第4天，便有很多侧根长出来了。

2、南瓜幼苗阶段。从南瓜的第一片真叶子长出来，直到长到有5到7片真叶子，能缠绕枝叶后便到了幼苗阶段。这个时期南瓜幼苗已经挺然而立的生长。虽然幼苗阶段长出的叶片很少，由于根部加快了生长的速度，幼苗阶段即将结束的时候，根部的横身长度已经能达到0.5到1米，直身长能达到30厘米以上了，侧芽也开始活跃起来。在温度20~25℃期间，需25到30天，才能快速成长进入下一个阶段，气温如果低于20℃，生长速度会下降，起码要40天以上才行。

3、南瓜抽蔓阶段。南瓜在长出第5到7片真叶，开始缠绕枝干直到第一朵雌性花蕊开出来，就进入抽蔓阶段，通常需要维持10到15天。这个阶段的根茎和叶子生长得很快，枝节渐渐开始伸长，从朝上生长开始转为延地生长，雄花的花蕊也陆陆续续开出来，这段期间，此时吸收的营养足够充沛，枝节上的侧芽也非常活跃，花期开始，花芽也接着快速分化发育，因为白昼比较短而导致气温下降，雌性花蕊的枝节也会受到些许影响。

4、南瓜开花结果阶段。从第一朵雌性花开花直到长成熟果，根茎和枝叶以及开花会一同进行，到瓜果成熟的生理周期需要50到70天。早期成熟的南瓜果实会在主蔓藤的第5到10枝节上开出第一朵雌性花朵，中期成熟的南瓜果实会在主蔓藤上则会在第10到18节上出现，晚期成熟的会在第24节左右才会出现，随着第一朵的雌性花朵出现后，其他枝节上会相继出现。不管瓜果成熟早晚，如果第一朵雌性花节上的果实很小，种子就会随之减少。

5、南瓜的生长特点。南瓜在生长发育的整个阶段，发芽阶段的总生长量是最小的，幼苗阶段和抽蔓阶段的生长速度比较慢，因而生长量也不大。但是因为幼苗阶段主蔓藤快速生长，抽蔓阶段的生长很旺盛，让开花结果阶段生长