一喝咖啡就拉肚子 喝咖啡拉肚子怎么回事 喝咖啡拉肚子怎么办
养元养生导语：喝咖啡很常见，但是喝咖啡拉肚子就不好了。有人问，为什么我喝咖啡会拉肚子？咖啡腹泻怎么了1.在胃里喝咖啡咖啡因能刺激胃酸分泌。如果在空的腹部情况下饮用，会刺激胃，容易伤胃，影响胃肠功能的消化吸收，尤其是
喝咖啡很常见，但是喝咖啡拉肚子就不好了。有人问，为什么我喝咖啡会拉肚子？
咖啡腹泻怎么了
1.在胃里喝咖啡
咖啡因能刺激胃酸分泌。如果在空的腹部情况下饮用，会刺激胃，容易伤胃，影响胃肠功能的消化吸收，尤其是长期如此或胃不好，可能诱发胃溃疡，导致胃痛、腹泻。尤其是早上喝咖啡空的时候，最容易拉肚子，胃痛。
2.喝太多咖啡
咖啡可以促进肠胃蠕动，加速肠胃消化。对大多数人来说，咖啡可以刺激排便。因此，如果你喝太多咖啡，过度刺激你的胃，会加重你的便利性，并可能导致腹泻和腹泻。
2.适当吃一些苹果，不要吃西瓜、雪梨等凉性水果，会加重腹泻。冬天可以吃水果，最好蒸或煮1-2分钟。这可以消除水果的寒气
3.喝红豆粥或用红豆做糖水可以止呕止泻，对吃错食物引起的腹泻有很好的效果
4.多吃豆腐和豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐。豆腐益气养胃。豆浆能清热解毒，还能治腹泻
5.建议可以用面条和面包代替主食，一些蔬菜要清淡食用。面食也营养丰富。能缓解胃酸，容易消化。
6.不要吃油腻的食物，因为油腻的食物会增加胃肠道的负担，从而导致更多的肠胃不适。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/yinshi/512763.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论