足疗的手法 足疗按摩手法顺序
养生龙奶奶在中医药学行业，一般觉得身体的脚部地区，遍布着不一样的穴道，不一样的穴道，主抓着不一样的人体器官，仅有把水位线输通才可以使人体器官更强的运行，进而使人体获得非常好的调理。因而许多人到一天的辛勤工作后，都是挑选开展按摩足疗减轻人体的疲惫。那麽按摩足疗技巧的次序是如何的呢?
在中医行业，普遍感觉身体的足部区域覆盖着不同的穴位，主要是容纳不同的人体器官。只有将水位线沟通起来，人体器官才能运行得更强，然后人体才能得到很好的调理。因此，经过一天的辛苦工作，很多人选择进行按摩修脚来缓解人体的疲劳。那么按摩和修脚技巧的顺序是什么呢？
一、拇指法
拇指按摩是最柔软、最灵活、最有力的按摩方法，其屈曲度达到90度。
1.压制方法
用大拇指顶着脚的皮肤轻轻向前方按压，每个关节尽量轻轻弯曲，然后有规律地拉伸和展开，一按一放:另外四个手指握住脚的另一侧。按压法是按压穴位的基本功，适用于肾、肾上腺、胃、十二指肠、肝等足部反射区。；
2.捏合
拇指的上部接触脚的反射区..9左右引以为傲的半圆形按压姿势，另四指托住脚的另一侧:对于足部反射区较大的部位，如腹丛、肺、乙状结肠等穴位:
3.摩擦法
用大拇指指腹上部，从上到下或从下到上摩擦，用另外四个手指捏住脚的另一侧。最关键的是，搓法适用于多个可以近距离连成一条线的穴位，如肾点至膀胱光的足部反射区、升结肠及降结、脊柱等。另外，两个拇指的搓法也是一样的。
4.捏合
以大拇指指肚上部直线促进的方式 ，其他四指合握脚部，可适用头部脚底反射区，如推头部、推鼻部等穴区。此外，双大拇指揉法同样，如推支气管脚底反射区。
随着大拇指肚子上部的直线提升，另外四个手指将脚握在一起，可以应用于头部的足部反射区，如推头、推鼻。另外，双拇指揉法也是一样的，比如推支气管足反射区。
5.切割方法
用大拇指和指尖用力按压，切断并按压双脚的所有区域，符合推带技巧。拇指第一个关节弯曲良好，关键是切压五趾缝。
6.双拇指扣掌法
用拇指在指腹点重叠发力点，另外四个手指握住脚的对侧。重点应用于角质层较厚的人群，如前列腺足部反射区。
7.手掌按压法
以拇指腹部为发力点，其他四指为支撑点，另一只手手掌按压，辅助拇指工作压力不足，如用指压按摩尿道口足部反射区。
第二，拇指和四个手指相互配合
1.快照方法
弯曲你的拇指和四个手指，在你的指尖之间留一个间隙，当然，也要挡住你的脚，比如握住你的脚。
2.捏合法
拇指的腹部是发力点，四指伸直，拇指配合，脚被捏。
3.指钳法
拇指和无名指形成钳子，并施加额外的力，如胰腺和人体器官的平衡脚反射区。
4.拇指紧握拳头
握紧拳头。以拇指指关节弯曲为发力点，在终点按压足部反射区，如脚趾、鼻子、甲状腺囊肿的足部反射区；
5.四指合作技巧
抓握方法:用除拇指以外的四个手指在几个足部反射区抓握物体。用力按压它们——比如握住你的脚和脚趾:
勾法:用无名指自豪地弯勾，将无名指尖自下而上按在穴位上。此技术多用于足部两侧腕关节的足部反射区:
四指指甲弹跳。用四个手指弯曲，用指尖刮和推，例如刮结肠脚反射区，将脚反射区指向脚踝骨正下方，别名拳击:
旋转法:将拇指和无名指挤压在穴位上做旋转按压。重点应用是中趾和足跟的足部反射区，如颈椎的足部反射区；
三、无名指、中指的技巧
1.单吃指甲反弹
用单无名指第一只手的关节面作为足部支撑点，关键效果是足部肌肉丰富，比如人脑的足部反射区:
长刀法。双环指镰刀形刮法的关键是刮膈肌及其尾椎足反射区。
2.拇指中指指甲法
中餐指甲弹起。拇指中部和无名指两个手关节被用作应用点。
中指侧夹法。用中指无名指两侧夹住拇指，拉伸伸直，如拉脖子。
第四，掌法
1.手掌揉捏法
用两掌按摩两侧脚踝，脚可以上下晃动。
2.捏掌法
两手掌分开或分开搓背或脚底的操作步骤，如搓背。
3.双抓法
另外两手掌心托住下肢，以拇指和指腹为发力点推进，如腰椎压迫神经和小腹
动词 其他人
1.抓住脚，把球扣起来
用一只手握住脚，另一只手用屈曲无名指的第一指节作为指压按摩点，能量可以作为肾上腺、肾脏和尿道的足部反射区再利用。
2.穿透脚
打腿技术和打脚方法一样，比如打脚底、脚踝、下肢。
六、按摩的要点
首先，从左腿开始检查心足反射区。范围分为轻、中、重三种技能。根据被按摩者的反对，
带着倒影再去按摩
从左腿开始依次按摩，即一只脚内侧，一只脚两侧，一只脚背部，反复按摩脚底和肾脏，
尿道管，轻按，按左腿同样顺序按摩右腿。这种按摩顺序叫做“全方位做”。
按摩保健正常情况下每一个脚底反射区从推拿有疼痛感时刚开始算起，计3—5下
按摩保健正常情况下，按摩有疼痛时，每个足部反射区从开始计数，计数3-5次
按摩足部时，需要涂抹专用的足部按摩膏，在整个按摩过程中保持水分的通透性，防止手臂因皮肤之间的摩擦而受损。如果没有专门的足部按摩霜，可以用甘油代替
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