来大姨妈肚子疼 来月经小腹痛怎么办

【导读】月经往往令女性又爱又恨，一方面月经来潮预示着女孩子进入青春期了，另一方面月经期间的那几天，女性在身体上和心理上可能都会有各种不舒服的表现，有些人还会出现经期腹痛的情况。来月经小腹痛怎么办呢？为什么月经期会腹痛呢？

如何做到经期小腹痛经期小腹痛是女性经期常见症状之一。有些人只是有轻微的疼痛或隐隐的不适。有些人疼痛剧烈，甚至无法忍受。月经期间小腹痛怎么办？

一般来说，有必要看看如何处理月经期间的轻微腹痛。有些人经期腹痛不是特别严重，疼痛是可以忍受的，不会影响正常的学习、工作和生活。一般来说，他们不需要特殊待遇。注意保暖，放松，保持好心情，好好休息，安全度过月经期。

如果月经期间小腹疼痛严重到无法忍受，严重影响日常生活，就要及时去正规医院检查咨询。当疼痛难以忍受时，医生可能会临时开一些止痛药来缓解疼痛，然后做进一步的检查来消除一些器质性疾病，找出原因，然后有针对性地进行治疗。需要注意的是，千万不要自己使用药物，以免对身体造成伤害。

另外，无论月经期间出现什么样的疼痛，都可以通过局部保暖来暂时缓解。经期不要吃寒性食物，以免加重经期腹痛。

月经期腹痛原因

经期腹痛俗称痛经。痛经大家都很熟悉，很多女性朋友都经历过痛经。月经期间为什么会有腹痛？让我们一起来看看。

1.原发性痛经女性第一次月经初潮时出现腹痛、肿胀甚至腰痛，称为原发性痛经。原发性痛经的原因与前列腺素、钙离子和催产素分泌失衡有关。原发性痛经的女性在月经前后要注意休息，避免疲劳和寒性食物。

2.继发性痛经。初潮时没有痛经，后期逐渐出现腹痛等月经不调的痛经称为继发性痛经。大多数女性痛经属于继发性痛经。许多继发性痛经是由妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症和宫颈疾病。具体原因需要医生询问病史，然后进行一系列相关检查后才能决定。

边肖提醒，没有医学手段，女性无法判断痛经的性质。如果你在经期经常腹痛，你必须向医生寻求帮助。

吃什么可以缓解经期腹痛

痛经对女性来说并不陌生。许多女性在月经期间会有轻微或严重的腹痛。月经期间要特别注意饮食。如果饮食不当，很可能会加重经期腹痛。吃什么可以缓解经期腹痛？

首先，月经期间要多喝热水。如果条件允许，可以适量喝红糖水。红糖能补气养血，活血祛风散寒。痛经时喝红糖水可以加快血液循环，温暖身体，有利于经血的排泄，能有效缓解痛经。也可以用红糖煮鸡蛋或者适量喝蜂蜜水。

其次，痛经的女性常患宫寒。在月经期间，他们可以吃一些温暖的食物，如姜汤和羊肉。也可以吃一些理气活血的食物，如鸡汤、鸡肉、鱼肉、佛手瓜、香蕉、红枣等。如果身体虚弱，气血不足，可以吃一些补益气血的食物，如猪肝、鸡蛋等。

最后，月经期间要注意营养均衡，均衡饮食可以缓解痛经。避免吃生冷辛辣食物和使用冷水，否则可能会加重月经期间的腹痛。

经期腹痛可以按摩调理吗

痛经是困扰女性的“现代病”。很多人都经历过痛经，有些痛经严重影响工作和生活，需要服用止痛药。那么，经期腹痛可以通过按摩治愈吗？

痛经根据病因可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经可以通过按摩来治愈，而继发性痛经与自身疾病有关，需要在治愈自身疾病的基础上通过按摩来治愈。

经期腹痛，按摩是按摩小腹最直接的方式。按摩可以改善小腹内部的血液循环，有利于经血的排出。具体方法是:双手并拢放在小腹中间，手掌朝向肚脐，紧按腹部，慢慢按摩整个腹部。注意要适度，小腹有热时可以停止。也可以双手放在小腹侧面，斜着刷小腹侧面。注意保持同一个方向，不要来回摩擦，感觉热了就停下来。

边肖在此提醒广大女性朋友，如果经期腹痛严重，一定要去正规医院检查，查明病因，对症治疗，千万不要找私人诊所按摩，也不要在家里用药、按摩。有时不正确的做法可能会加重病情，甚至引起其他疾病。

生完孩子能改善经期腹痛吗

生活中，如果女性出现经期疼痛，有些老人或长辈可能会说:“没事，生完孩子就好了。”。生完孩子不会出现痛经是真的吗？

确实有些孩子之前有痛经，生完孩子月经期不疼。但有些人生完孩子后痛经没有改善，甚至痛经更严重。这到底是怎么回事？这要从痛经的根源入手。

有些原发性痛经是由于宫颈狭窄或子宫发育异常引起的，在妊娠和分娩后，宫颈变得松弛，子宫的不良状况可以得到改善。分娩后再来月经时，痛经会有所改善。有些女性婚后或产后激素调节水平有所提高，或者精神状态良好，痛经会改善甚至消失。

但并不是所有痛经的女性都那么幸运，痛经会在婚后或产后得到改善。有些痛经是妇科疾病引起的。这种痛经需要先治好引起痛经的妇科疾病，痛经才会好转或消失。如果不及时治疗，痛经可能会随着时间的推移越来越严重。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。