经期喝什么茶排毒养颜 经期喝什么好排毒养颜
浩宇养生导语：月经每个月都来，可以排出身体的垃圾，让身体保持健康的状态。而且要把握好月经期，可以让皮肤更有光泽，气色越来越好。那么月经期间喝什么排毒养颜呢？让我们通过下面的内容来好好了解一下。1.玫瑰茶。玫瑰花茶的功效是改善人体内分泌失调，补气养血。而且月经
月经每个月都来，可以排出身体的垃圾，让身体保持健康的状态。而且要把握好月经期，可以让皮肤更有光泽，气色越来越好。那么月经期间喝什么排毒养颜呢？让我们通过下面的内容来好好了解一下。
1.玫瑰茶。玫瑰花茶的功效是改善人体内分泌失调，补气养血。而且月经多的时候，喝一点可以缓解痛经，保护肝胃。
2.红糖姜茶。月经期间，喝红糖水可以排毒补血。而且加一些生姜，效果更好，可以快速排脏血，让皮肤光滑有弹性。建议女性在月经期间可以试一试。
3.红豆。女性来月经时会排出大量的血液，其中含有大量的铁、钾、钙。如果不及时补充，就会发生贫血。红豆汤是月经期间必备的饮品，因为它不仅可以美容补血，还可以暖子宫。
月经期间有很多注意事项，比如洗澡时洗澡，可以减少细菌的入侵。洗脸刷牙时，需要热水来减少痛经。并且多吃一些温热的食物，比如粥、鸡汤等等。另外，女性要多注意休息。好好休息后，女人会有更大的精神。
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