经常便秘是什么原因 长期便秘是什么原因引起

人的健康更重要，即使平时很注意身体问题，还是容易生病，比如便秘。有些人因为身体或心理原因导致便秘，那么长期便秘的原因是什么呢？

第一，饮食不当，如果患者长期不规律饮食，或者所吃食物的营养不平衡，会造成身体缺乏某些物质或膳食纤维。如果人有不良的饮食习惯，就会刺激肠胃功能，从而减少肠胃蠕动，进而导致便秘症状。

二是身体燥热，通常是长期使用辛辣油腻的食物造成的。吃太多辛辣油腻食物的患者会对身体产生一定的影响，甚至会引起身体上火发热，从而出现便秘的症状。

三是津液不足，一般患者身体气血不足，身体相对较差，会导致脾胃功能不健康。如果长期饮食习惯、生活习惯不好，会对脾胃造成压力，导致胃肠功能无法传导，便秘慢慢形成。

第四，精神压力。如今人们在工作和生活中过度劳累，造成精神压力，经常出现腹泻和便秘。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。